너무 많이 생각하는 습관은 종종 겪어야 할 문제로 이어집니다. 각 사소한 사소한 일에 대한 자세한 분석은 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 세부 사항에 지나치게주의를 기울이면 이동 속도가 느려지고 개발이 방지됩니다.
사용 설명서
1
많이 생각하는 습관은 종종 사람이 현재 중요하지 않은 것에주의를 기울이는 사실과 관련이 있습니다. 무언가에 대해 생각하기 시작하면, 앞으로 몇 주 또는 몇 년 동안 관련이 있는지 여부에 대해 지금주의를 기울일 가치가 있는지 자문 해보십시오. 이렇게하면 시간 낭비를 멈추고 정말 중요한 것에 집중할 수 있습니다.
2
의사 결정 시간을 제한하십시오. 어떤 행동을 연기한다면, 그 반영은 꽤 오랫동안 지속될 수 있습니다. 비즈니스에 착수해야 할 때마다 다른 각도에서 다가오는 행동을 고려하여 결과와 결과를 지속적으로 평가합니다. 이것을 피하기 위해, 당신이 행동 할 제한된 시간에 생각을하도록 스스로 훈련하십시오. 당신의 발걸음이 아무리 중요하더라도, 여전히 서서 앞으로 나아 가지 않는 것이 중요합니다.
3
많이 생각하는 습관의 일반적인 이유는 모든 것을 통제하려는 욕구입니다. 사람은 실수를 두려워하고 실패합니다. 그러나이 동작은 완전히 근거가 없습니다. 발생하는 모든 것을 추적 할 수 없음을 인식하십시오. 실수는 모든 사람의 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 실수와 실수를 개선 할 수있는 기회로 인식하는 방법을 배우면 개발에 귀중한 기여를 할 수 있습니다. 가능한 모든 시나리오를 파악하지 마십시오. 불가능합니다.
4
의사 소통이없고 장기간 활동하지 않으면 사람이 생각에 빠질 수 있습니다. 더 적극적으로 행동하고, 긴 생각을 행동으로 대체하십시오. 친구 나 가족과 더 많이 이야기할수록 무언가에 대해 생각할 시간이 줄어 듭니다. 일상 생활에서 벗어나고, 상황을 더 자주 바꾸고, 일부 행사에 참석하고, 스포츠를 즐기거나, 산만하게 할 수있는 모든 것을하십시오.
5
당신의 실제 생활에 대해 생각하고 지금 사십시오. 추억을 포기하고 먼 미래를 꿈꾸십시오. 많은 사람들이이 일을하는 것은 쉽지 않습니다. 그러한 생각은 종종 눈에 띄지 않게 발생합니다. 과거 나 미래에 대해 많이 생각한다는 것을 알 때마다“중지하십시오!”라고 말하십시오. 자신에게 주변을 둘러보고 시사에 전념하십시오.
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당신이 매우 중요한 역할을하는 환경. 채팅하는 사람들, 보고있는 영화 또는 읽은 책이 당신을 깊이 생각하게 만들면 그것을 바꿀 시간이라고 생각하십시오. 귀하가 위치한 환경이 귀하에게 압력을 가하지 않으며 귀하가 많이 생각하지 않도록하십시오.