특정 기간 동안 각 사람의 삶에서 손실이 발생합니다. 모든 사람이 필멸의 존재이기 때문에 아아, 각 사람은 평생 사랑하는 사람을 잃습니다. 그러나 운명은 때때로 지상에 사는 사람들에게 잔인하지 않습니다. 불행히도 모든 종류의 부상이나 다른 문제가 발생합니다. 우리는 그러한 세계를 알고 있습니다. 그러나 때로는 운명의 타격을 받아들이는 것이 불가능 해 보입니다 …
사용 설명서
1
사랑하는 사람이 있다면 어려운시기에 돌이킬 사람이 있습니다. 최소한 당신이 듣고 이해한다고 생각되는 사람에게 전화하십시오.
2
그러한 사람이없고 불행을 부어 줄 사람이 없다면 감정을 스스로 유지하지 마십시오. 그렇지 않습니다. 축적 된 슬픈 감정을 버리는 것이 좋습니다. 바로 쉬워 질 것입니다. 아무에게도 이야기 할 사람이 없으면 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 무생물을 선택하십시오. 이 물건에 당신의 영혼을 부어주세요.
3
말로 표현할 수없는 경우, 특히 무생물에 도움이되지 않는 경우 빈 종이와 펜을 가져 가십시오. 이 순간에 어떻게 느끼는지, 어떻게 생각하는지 쓰십시오. 감정과 상상력을 발휘하십시오. 부담없이 말씀하십시오. 쓰기가 끝나면 종이를 작은 조각으로 찢어서 타십시오. 그와 함께 부정적인 감정의 적어도 일부를 보내십시오.
4
울고 나면 진정제를 마시고 잠을 자십시오. 이러한 상황에서 휴식이 중요합니다.
5
그러나 그 후에는 급격한 감정에 다시 굴복하지 마십시오. 진정하고 계속 살아야 할 때입니다. 이것이 제 시간에 이루어지지 않으면 장기간의 우울증이 나타날 수 있으며, 이는 빠져 나오기가 훨씬 어렵습니다!
6
한 곳, 특히 어두운 황혼의 방에 앉지 마십시오. 당신이 아무것도하고 싶지 않고, 모든 것이 손에서 벗어나더라도 비즈니스를 시도하십시오. 케이스는 운명을 더 쉽고 빠르게 받아들이고 전달하는 데 도움이됩니다. 이 경우 심리적 재활은 일로 구성됩니다.
7
어떤 식 으로든 인생에서 운명의 타격을 받아 들여야하지만 가능한 빨리 도덕적으로 자신을 회복시키기 위해서는 인생 목표가 필요합니다. 정상적인 생활 방식으로 돌아가는 것이 그녀의 도움입니다.