각 개인은 순전히 개별적으로 회복되도록 조정되었습니다. 그러나 심리학자에 따르면 주요 원리를 식별 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 이것은 치유되고 싶은 욕구입니다. 내부 자기 최면과 올바른 정서적 태도는 회복을위한 사람의 자기 준비 과정에서 매우 중요한 역할을합니다.
사용 설명서
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내면의 정신 상태를 조정하고 기분을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나는 아로마 테라피입니다. 예를 들어, 재스민이나 향은 마음을 밝게하고 사람이 긍정적 인 감정을 가지고 있다는 사실에 기여합니다. 심리학자들은 사람의 올바른 정신 상태가 가장 어려운 질병에도 대처하는 데 완벽하게 도움이된다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 또한 매일 다이어트 허브 차를 사용하면 낮에는 활력을 높이고 밤에는 신경계를 진정시킵니다.
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회복과 색채 치료를위한 준비를 도와줍니다. 쾌적한 클래식 음악을 구현하면서 밝고 풍부한 형광색으로 페인트를 칠하십시오. 당신은 잠시 후 기분이 어떻게 상승 할 것인지를 보게 될 것이며, 이것은 항상 빠른 회복에 기여할 것입니다. 사실 90 %의 사람은 물로 구성되어 외부 정보를 받고 흡수합니다. 우리의 감정 상태는이 정보가 무엇인지에 달려 있습니다. 긍정적 인 감정을 느끼면 사람은 자신의 혈압을 무의식적으로 조절할 수 있습니다!
3
회복을위한 좋은 분위기는 자연을 가져올 수 있습니다. 신선한 공기를 자주 마시십시오. 이 놀라운 말을 기억하십시오: "태양, 공기, 물은 우리의 가장 친한 친구입니다"? 거룩한 샘에서 목욕하는 것이 특히 좋고 유용합니다. 그들이 종종 춥다는 사실에도 불구하고, 당신은 결코 아프지 않을 것이며, 그러한 근원들은 분위기와“싸움”정신을 철저히 올립니다.
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불쾌한 생활 상황에서 항상 장점을 찾으십시오. 긍정적으로 생각하십시오. 나쁜 일이 생겼다면, 이 "나쁜"일이 당신에게 무언가를 가르쳐야한다는 것을 의미합니다. 한 번 화상을 입었다면 다음에 다시는 이것을 경험하고 싶지 않을 것입니다. 그리고 이것은 좋다! 회복을 위해 자신을 올바르게 설정하려면 선행을하십시오. 긍정적 인 감정은 항상 그들과 같은 다른 사람들을 끌어들입니다. 이것이 자연의 법칙입니다.