자기 의심, 수줍음, 소심함은 종종 인생에서 성공하지 못하도록 방해합니다. 특히 적시에 자신에게 관심을 가져야하는 직업에서 특히 그렇습니다. 이러한 불필요한 복합체는 단지 경로를 방해하고 복잡하게한다는 것을 이해해야합니다. 그러나 자존심을 높이기 위해 정기적으로 노력한다면, 더 편하고 자신감이 생겨서 직장과 개인 생활에서 큰 성공을 거둘 수 있습니다.
사용 설명서
1
당신의 실패에 집중하지 말고 부정적인 결과를 위해 스스로 프로그램하십시오. 성공하지 못하거나 대처할 수 없다고 생각하지 마십시오. 반대로, 성공을 위해서만 자신을 설정하고, 원하는 것을 달성하고, 시도하고 위험을 감수하기 위해 모든 노력을 기울이십시오. 사람의 자존심은 무엇보다도 자신에 대한 그의 태도에 달려 있습니다. 자신을 사랑하고 감사하면 주변 사람들도 존 중심을 가지고 당신을 볼 것입니다.
2
막힌 사람은 종종 다른 사람들을 거부 할 수 없기 때문에 불필요하게 많은 불필요한 일을합니다. 아니오라고 말하는 것을 배우십시오. 요청이 부적절 해 보이는 경우 거부하십시오. 이것은 복잡하지 않습니다. "죄송하지만 안하겠습니다"라고 말하면됩니다. 시간을 보내면 다른 사람들이 자신의 목적으로 당신을 사용하지 못하게됩니다.
3
당신의 외모에 노력하십시오. 당신이 자신을 좋아한다면, 압박감을 극복하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 운동하고 몸매를 유지하십시오. 규칙적인 신체 활동은 불필요한 생각을 피하고 수치를 크게 수정하는 데 도움이됩니다. 외적인 호소는 또한 내면의 해방에 기여할 것입니다.
4
팀과 의사 소통을 시도하고 멀리하지 말고 대화를 시작하십시오. 공통점을 찾으십시오. 시야를 넓히십시오. 정보에 정통한 사람이 대화를위한 일반적인 주제를 쉽게 찾을 수 있으며 비즈니스 관계가 적시에 커리어를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 주위에 그들의 문제와 기쁨, 결점 및 복합물을 가진 동일한 사람들이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 사람들이 자신의 약점을 극복 할 수 있다면 가능합니다.
5
자신감있는 사람들을 관찰하십시오. 조용하고 확고한 연설에주의를 기울이고 대담 자와 대화하는 동안 취하는 포즈를보고 얼굴 표정에 주목하십시오. 이 관찰은 당신에게 유용 할 것입니다. 자신감있는 사람의 행동에 대한 우승 모델을 복사하십시오. 거울 앞에서 연습하십시오.
6
단지를 극복하려는 모든 노력이 도움이되지 않고 여전히 극복 할 수 없다면 전문 심리학자에게 도움을 청하십시오. 유능한 전문가가 특정 문제를 해결하는 방법을 찾습니다. 내부 약점으로 인해 잠재력을 발휘하지 못하고 성공을 거두지 못하게하십시오.