세계와 주변 사람들을 바꿀 수 없다면, 현대 심리학자의 과학적 연구에 의해 오랫동안 변화해야 할 필요성에 대한 동부 현자 선언의 정의는 오랫동안 입증되었습니다. 습관을 바꾸면 세계관뿐만 아니라 인생 전체도 바꿀 수 있습니다.
사용 설명서
1
변화 할 때가되었음을 이해하면서 시작해야합니다. 캐릭터의 품질을 변경해야하는 정확한 내용을 명확하게 설명해야합니다. 그러한 경우 심리학자는 나쁜 습관을 별도의 종이에 쓰라고 조언합니다.
2
다음 단계는 스스로 작업하기위한 프로그램을 만드는 것입니다. 대부분의 경우 사람들은 시간을 관리 할 수 없다는 이유로 자신을 책망합니다. 매일 일정을 정리하면 소중한 시간을 낭비하지 않을 수 있습니다. 덕분에 하루에 할 수있는 일이 분명 해지고 시간이 더 경제적으로 소비되며 모든 곳에서 서두를 필요가 사라집니다. 엄격한 일정으로 집을 떠나는 시간도 간략히 설명하기 때문에 늦는 습관도 잃어 버릴 것입니다.
3
오늘의 정권에서 휴식, 식사, 차 마시기, 운동을 위해 특정 시간을 할당해야합니다. 알코올로 문제를 포착하거나 채우는 습관에 대처하려면 인생에 스포츠를 포함시켜야합니다. 현인들은 삶의 주요 악에서 가장 중요한 치료법이 있다고 믿었습니다. 이것은 노동입니다. 스포츠에 대해서도 마찬가지입니다. 훈련 중에 부정적인 생각과 감정을 보내면 사랑하는 사람이나 동료를 파괴하는 습관을 없앨 수 있습니다.
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나쁜 습관은 좋은 습관으로 당신의 인생에서 짜 내야합니다. 예를 들어, 할인 된 가격으로 판매되는 모든 것을 쇼핑 및 구매하는 습관은 불필요한 것들을 분류하여 유용한 사람들에게 제공하는 습관으로 대체 될 수 있습니다. 그러한 습관에는 두 가지 이점이 있습니다. 다른 사람이 기뻐하고 아파트가 청소됩니다. 매니아에서 물건을 흩어 버리는 습관은 항상 물건을 자신의 장소 등으로 돌려 보내는 습관을 덜어줍니다.
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스스로 일하는 큰 동기는 따라야 할 모범을 보이는 것입니다. 역사는 자연의 약점에도 불구하고 스스로를 물리 치고 강해 졌던 많은 사람들을 알고 있습니다. 하나는 영광스러운 사람들의 전기를 탐구해야하며, 당신이 동등하게하고 싶은 수십 가지 이상의 이상이 있습니다. 또한 워커가 길을 가고 의지를 위해 불가능한 것이 없다는 것을 기억해야합니다.
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