틀에 박힌 사고는 매 초마다 변화가 일어나더라도 세상을 정적으로 만들려는 시도와 비교할 수 있습니다. 이전의 자신이나 다른 사람들의 경험에서 새로운 것을 판단하고 자신의 신념에 따라 미래 사건의 결과를 예측하려고 시도하는 사람은 자신의 고정 관념에 사로 잡 힙니다.
당신은 필요합니다
- -페인트;
- -브러시;
- -종이 또는 캔버스.
사용 설명서
1
간단한 질문에 대답하십시오: 항상 분쟁에 맞습니까? 아니 모든 사람은 때때로 실수를해야합니다. 이를 바탕으로 현재 귀하가 사실이라고 생각하는 많은 판단이 현실과 거리가 먼 것으로 가정하십시오. 그러나 어느 것입니까? 확실하지 않습니다. 따라서 판단에 의문을 갖는 것이 논리적 일 것입니다.
2
의식적인 사고를 개발하십시오. 물체 나 현상 주위에서 발달 한 인식 패턴을 거부하십시오. 모든 상황과 발생하는 모든 순간이 새로운 것임을 인식하십시오. 질서와 명료 함을 넘어서는 것을 두려워하지 마십시오. 많은 경우에“알지 못하는 것”은“알고있는 것”보다 훨씬 흥미롭고 유용합니다. 또한 대부분의 경우 지식은 단순히 사건이나 현상에 부착 된 레이블입니다. 간단한 예-사람들이 지구가 평평하다는 것을 알고 나면. 이제 그들은 그것이 둥글다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그녀는 정말 어떤가요? 아마도 다차원?
3
세상에 대한 비표준 인식을 연습하십시오. 예를 들어 정물과 같은 자연에서 그림을 그려보십시오. 그리는 방법을 모르더라도 중요하지 않습니다. 사물을 보면서 그들이 당신을 일으키는 감정을 느끼도록 노력하십시오. 이제 당신의 생각에 그들의 표현이 이미지의 형태로 보도록하고 종이나 캔버스에 담아보십시오. 개별 감각을 형성하십시오. 어느 것? 아무도 당신을 제외하고는 말할 수 없습니다-결국, 이것은 세상에 대한 당신의 인식입니다!
4
전형적인 상황에 직면 할 때, 오랫동안 알려져 있고 입증 된 방식으로 그 문제를 해결하기 위해 서두르지 말고 "모르겠습니다. 알겠습니다." 따라서 현실의 정적 특성을 버리고 각 순간의 고유성, 개성 및 각 상황을 고려합니다.
5
사람, 이벤트 등을 표시하는 습관을 포기하십시오. 예를 들어, 거리에서 여학생을 만나면 즉시“쾌활함”, “무책임”, “순진함”등 기성품 이미지가 나타납니다. 또는 당신은 노인을보고, 당신의 마음은 즉시 "질병", "그루시", "지혜", "낮은 시력"등 기성품 협회를 제공합니다. 그러나 실제로 모든 것이 완전히 잘못 될 수 있습니다. 노인은 당신보다 건강 할 수 있으며 여학생은 더 똑똑하고 책임이 있습니다.
6
사람들과의 관계를 통해 허위 실재 그림을 만든다는 사실을 생각해보십시오. 그들이 가지고 있지 않은 자질을 그들에게 귀속시킵니다. 선반에 당신을 둘러싼 모든 현실을 배치하면서, 당신은 당신의 마음 속에 사는 고정 관념에 사로 잡혀 있습니다. 라벨을 붙이지 않고 에너지 수준에서 사람들을 느끼는 법을 배우십시오.
7
행동 명상이라는 운동을하십시오. 설거지와 같은 행동을하려면 운동에 집중하십시오. 아무것도 생각하지 말고, 생각은 사라져야합니다. 당신의 움직임 만 있고 더 부드럽고 부드러운 점성이 있습니다. 움직임에 대한 명상, 통제력 확산, 모든 행동에 대한 인식-몇 년 동안 의식에 온 패턴에 따라 자동으로 얼마나 많은 일을하는지 알 수 있습니다. 고정 관념과 자동화에서 벗어나십시오. 주변 세계가 변화하기 시작할 것입니다. 그것은 밝고 활기 차며 많은 이벤트로 가득 차게 될 것입니다.
8
열린 마음으로 세상을 바라보고, 모든 개별적인 특성을 받아들이고, 당신 주변의 현실의 끊임없는 변화와 함께 살고, 항상 다른 사람들이 보지 못하는 것에 숨겨진 의미를 창조, 발명, 사랑하고 볼 준비가되어 있어야합니다.