때로는 가장 활동적인 사람들이라하더라도 포기하고 싶을 때가 있습니다. 우리는 영원한 운동 기계가 아니며, 일, 연구, 심지어 섹스에 대한 높은 수준의 욕구를 지속적으로 유지할 수 없습니다. 때로는 인생이 너무 피곤해서 무언가를 위해 노력할 필요가 없습니다. 심리학자들은 말합니다: 때로는 너무 게으 르면 유용합니다. 그러나 무언가 또는 누군가에 대한 욕구가 오랫동안 부족 해지면 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 괴롭히기 시작하면 특정 조치를 취해야합니다.
사용 설명서
1
피곤하면 휴식을 취하십시오. 예기치 않은 하루를 보내십시오. 몸과 영혼을 완전히 긴장을 푸십시오. 예를 들어, 거품 욕조에서 반나절을 보내거나 근처 공원으로 가서 특별한 것을 생각하지 않고 혼자 걸어 다니십시오. 몸은 그런 단기 금식 일에도 감사 할 것입니다. 하루가 충분하지 않으면 짧은 휴가를 보내거나 주말을 준비하여 아무도 귀찮게하지 않도록하십시오. 당신의 꺼림을 극단으로 가져 오십시오: 침대에서 끝까지 wall 굴고, 영화를 하나씩보고, 전화에 응답하지 마십시오. 아마도 며칠 안에 그러한 삶에 질려 버릴 것입니다.
2
다른 사람이 당신의 의지에 의존하지 않고 배우자 중 한 사람이 친밀한 삶에서 실망했을 때 이런 일이 종종 발생하면 전문가에게 연락하십시오. 가족 심리학자가 배우자와 함께 개별적으로 조언 할 것입니다. 함께, 당신은 욕망이없는 이유를 찾고 상황을 바로 잡기위한 단계를 결정할 것입니다. 약물 치료에서 심리 훈련에 이르기까지 다양한 치료법을 자유롭게 시도하십시오. 성병 학자 인 보리스 에고 로프 (Boris Egorov)는“물리적 원인은 매우 드물게 발생합니다.
3
익숙한 일을하고 싶지 않은 경우 특이한 일을 해보세요! 삶의 맛은 아드레날린이 혈액으로 급격히 방출되어 가장 잘 회복됩니다. 당신이 활동적인 라이프 스타일의 팬이 아니더라도, 작은 위업으로 자신을 밀어 넣습니다. 낙하산과 함께 점프, 스키 타기, 밤에 공항으로 비행기가 이륙하는 방법을 보거나 연못에서 새벽을 만나기 위해 … 스포츠가 당신을위한 기본 요소라면, 그 반대를 시도하십시오. 극장, 전시회, 심지어 소개팅까지가는 것은 당신을 땅에서 멀어지게하고 살려는 욕구를 돌려주는 전부입니다.
주의
-욕망이 부족하다고 스스로를 비난하지 말고 부정적인 것은 좋지 않습니다. 이 상황을 극복하기 위해 구체적인 행동 계획을 종이에 스케치하는 것이 좋습니다.