위기에서 벗어나는 법

위기에서 벗어나는 법
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비디오: 위기 대처법. 위기에서 살아남는 법. 2024, 유월

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Anonim

인생에는 "흰색"과 "검은 색"줄무늬가 있습니다. 오늘은 모든 것이 잘되지만 내일 일어날 수 있습니다. 변덕스러운 운명에 대비해야합니다. "검정색"스트립의 수명이 시작된 이유는 외부 및 내부 일 수 있습니다. 위기가 사람의 삶에 들어 오면 반드시 싸워야합니다. 그러나 어떻게해야합니까?

사용 설명서

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일반적으로 외부 원인은 사람이 잘 인식합니다. 미래의 계획에 어긋나는 일이있을 때 매우 눈에.니다. 이러한 이유는 다를 수 있습니다. 쉬운 옵션-컴퓨터에서 작업하는 동안 집의 전원이 꺼졌으며 도시 거리의 교통 체증으로 인해 직장에 늦었습니다. 심한 옵션은 일반적으로 작업 손실, 머리 위로 지붕 또는 사랑하는 사람과 관련이 있습니다.

2

위기의 내부 원인은 두려움, 불만, 특정 시간까지 사람에게 축적되는 것으로 표현됩니다.

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가벼운 위기는 대개 외부 원인에 의해 발생하며 쉽게 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 마음의 상황을 잃고, 더 심각한 위기를 겪었던 시간을 기억하고, 진정하십시오. 급히 만나려고했지만 여전히 방해가된다면 알람을 울리지 마십시오. 아마도 새로운 기회가 열릴 것입니다.

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계획에 문제가있는 경우를 대비하여 항상 두 가지 대체 옵션이 있어야합니다. 견고하고 직접적인 생활 스케줄은 일상 생활의 연구와 즐거움에 기여하지 않습니다.

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외부 원인으로 인한 심각한 위기는 극복하기가 더 어렵습니다. 사람의 계획이 더 나 빠지기 위해 근본적으로 바뀌면, 그의 삶이 파괴되고 사기가 줄어 듭니다. 때로는 계획이 크게 바뀌더라도 미래 계획을 조정하는 것으로 충분합니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 사건이 인간 생활의 기본 가치에 영향을 미치는 경우, 외부의 도움 없이는 위기로 인한 위기를 극복하기가 매우 어렵습니다.

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일부 생명 가치는 너무 약해서 신성한 가치를 부여 할 수 없습니다. 예를 들어, 실직은 우울증의 원인이 아닙니다. 자신을 향상시키고, 새로운 기술을 배우고, 직업을 잃는 것은 문제가되지 않습니다. 그리고 사건 (예를 들어, 사랑하는 사람의 죽음)이 사람에게 인생을 즐기는 능력을 박탈한다면, 그는 손실을 극복하는 데 도움이되는 친구와 지인의 도움을 받아야합니다.

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덜 고통스러운 것은 내부 위기 일 수 있습니다. 이러한 위기는 질병과 유사합니다. 그들을 다루는 가장 좋은 방법은 예방입니다. 따라서 재정적 인 문제가 발생하면 돈을 조금 쓰십시오. 잘못된 행동에 대해 걱정하지 않고 불필요한 위기에 빠지지 않도록 자신이하는 모든 일에주의하십시오. 사람들을 돕고 있음을 이해하게하는 일이나 보충 활동에 참여하십시오. 만약 당신이“검은 색”줄무늬에 휩싸 였다면, 당신은 이미 다른 사람들에게 기쁨과 큰 혜택을 가져 왔음을 알게 될 것입니다. 이 경우 계획된 미래의 일부가 확실히 이루어질 것입니다.