사랑하는 사람을 속이는 것은 고통을 유발하고 관계를 파괴하며 자신감을 상실하게하는 심한 타격입니다. 때때로 부정 행위는 연장 된 우울증의 원인이됩니다. 간음에서 살아남은 사람은 다시 신뢰하는 법을 배워야합니다.
당신은 필요합니다
- -진정;
- -용서하는 능력;
- -자신과 사람들에 대한 믿음.
사용 설명서
1
식히십시오. 당신이 사랑하는 사람이 변했다는 것을 처음 알게되었을 때, 당신은 감정에 압도됩니다. 심리학에서는이 상태를 영향이라고합니다. 흥분, 어지러움에서 지구가 발자국을 따라 가고 세상이 무너지는 것 같습니다. 영향을받는 상태에있는 사람은 찢고 던질 준비가되어 있습니다. 감정에 휩싸인 사람은 실제로 문제를 일으킬 수 있으므로 무엇이든 취하기 전에 감정을 진정시켜야합니다. 그렇지 않으면 나중에 후회하는 일을 할 수 있으며 상황을 바로 잡는 것은 불가능합니다. 비명을 지르고, 울고, 베개를 때리지만, 성급한 결정을 내리지 않고 다른 사람들의 분노를 훼손하지 않는 사람 (아무도 배신자)이 다 치지 않도록 증기를 제거하십시오.
2
이해하려고 노력하십시오. 각 조치에는 고유 한 이유가 있습니다. 오래된 아메리카 원주민 속담의 말: "사람을 판단하기 전에 그의 부츠를 밟아보십시오." 배신자 대신 자신을 상상하고 자신에게 질문하십시오. 무엇이 끔찍한 행동을하도록 자극 할 수 있습니까? 어쩌면 당신의 열정이 당신과의 관계에 뭔가 부족했을까요? 심리학자들은 남편을 속이는 여성들이 종종 결혼에 대한 깊은 불만에 의해 다른 사람의 침대로 밀려 들어간다고 주장합니다. 남성 반역자 중 절반 이상이 결혼 생활에 행복하다고 말한다. 배신의 이유에 대해 직접 물어볼 수 있습니다. 당신이 개인적으로 그를보고 의사 소통하고 싶지 않다면, 당신은 그에게 편지를 쓸 수 있습니다.
3
미안 고통과 원한은 자신을 용서할 용기를 찾을 때까지 고통을줍니다. Malachi의 작가 인 McCourt는 불쾌감을주는 것은 마치 자신을 독에 취한 것처럼 바보 같지만, 가해자가 회복 될 것이라고 예상했을 것입니다. 당신을 속인 사람과의 관계를 계속 유지할 것인지의 여부에 관계없이 그를 용서하십시오. 심리 치료의 기법을 시도하십시오. 가능한 한 사람의 얼굴을 밝게 시각화하고 용서하도록 정신적으로 반복하십시오. 당신이 진심으로 노력한다면 시간이 지남에 따라 안심, 해방, 정화를 느낄 것입니다.
4
실망하지 마십시오. 간음을 경험 한 사람들은 종종 반대의 분야와 일반적으로 사랑에 실망합니다. 배신한 사람의 결점을 전혀지지 마십시오. 한 사람이 당신을 속였다고해서 세상에 충실 할 수있는 사람들이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 아마도 배신자 자신이 자신의 행위를 몹시 후회했으며이 괴물 같은 실수를 결코 반복하지 않을 것입니다.
5
자신을 믿으십시오. 사랑하는 사람이 당신을 속인다 고해서 이것이 당신에게 무언가 잘못되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 기억하십시오: 당신은 진실하고 진실하며 충실한 사랑에 합당합니다. 자신을 배신하지 말고 반역이 자신감을 훼손하지 마십시오.
주의
어떤 사람이 당신에게 기분을 상하게하면, 그 사람에게 감사해야합니다. 이제 당신은 자신의 경험으로 고통의 불신이 어떤 원인인지 알 수 있습니다. 다른 사람들의 실수를 반복하지 마십시오.
유용한 조언
사람이 겪는 어려움은 성장과 개인적 발전의 원인이 될 수 있습니다. 이 상황을 건설적으로 처리 할 수 있다면 더 강력하고 현명해질 것입니다. 평생 동안 원한을 품기로 결심하면 인생이 오랫동안 독살 될 것입니다.