“우리를 유혹에 빠뜨리지 마십시오!”– 한기도에서 나온이 말씀은 문제의 본질을 매우 정확하게 반영합니다. 유혹은 어디에서나 사람을 둘러싸고 있으며, 그들 각자는 자신의 것을 가지고 있습니다. 채식주의 자에게는 아마도 가장 큰 유혹은 식욕을 돋우는 고기 요리 일 것입니다. 50 번째 목도리는 회복하는 쇼핑 중독자와 나이트 클럽에서 온 젊고 아름다운 금발의 충실한 결혼 한 남자를위한 것입니다.
사용 설명서
1
사람에게 가장 중요한 것은 자신을 위해 특정 규칙을 설정하는 것입니다.이 규칙을 따르면 인생에서 결정적입니다. 모든 사람은 개인적인 우선 순위를 정해야합니다. 예를 들어, 어떤 사람이 경력을 쌓고 자한다면이를 방해 할 수있는 모든 것을 삶에서 제거해야합니다. 우선 그의 직업적 위치를 강화하고 그 후에 만 다른 모든 것을 강화 해야하는 것이 있어야합니다.
2
여성이 체중 감량을 원한다면, 먼저 체지방을 줄이기 위해 운동, 식이 요법 및 절차가 있어야합니다. 위반하지 않아야 할 규칙, 가능한 한 많이 따라야하는 규칙 및 위반할 수있는 규칙을 결정하십시오. 의지력은 어디에서도 가져 오지 않으며 개발이 필요합니다.
3
우선 순위를 정한 후에는 규칙을 어 기지 않고 감당할 수있는 즐거움과 즐거움에 대해 생각해보십시오. 대부분의 사람들의 주된 실수는 그들이 스스로 즐거움을 완전히 빼앗아 높은 기준을 세웠다는 것입니다. 드문 고행자 만이 엄격한 규칙에 따라 살 수 있지만, 대부분 희귀하고 사소한 기쁨이 필요합니다. 사람이받지 못하면 조만간 위반하고 모든 규칙을 위반하게됩니다. 예를 들어, 일 중독자들은 금요일에 일주일에 한 번 여유를 가지고 조금 일찍 일을 끝내고 휴식을 취할 수 있습니다. 영화관에 가거나 공원에서 산책을하거나 친구와 함께 술집에서 저녁을 보내거나 침대에서 좋아하는 책을 읽습니다.
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쇼핑에 참을 수 없다면, 다리가 약해져서 내부를 보려고 참을 수 없다면, 아름다운 상점 창문을 볼 때 실제로 사용하지 않는 것이 많이 있다는 것을 기억하십시오! 지출 한 돈을 저축하면 어떻게 할 수 있을지 예상하십시오! 최소한 다시 한번 우리는 흥미있는 여행을 해외로 갈 것이다. 일반적으로 이러한 경우 목표는 많은 도움이됩니다. 즉, 자동차를 구입하는 등 직접 설정해야합니다. 그리고 다음 아름다운 드레스를 볼 때이 구매보다 중요한 목표를 기억하십시오.
5
당신의 마음의 확고 함을 보상하는 법을 배우십시오. 심각한 유혹에 저항하고 자신을 칭찬하십시오. 더 얇고 더 아름답게되기 위해 케이크의 일부를 거절 한 후, 영화관에 자신을“운전”하거나, 새로운 립스틱을 사거나, 또 다른 선물을 줄 수 있습니다. 자신을 칭찬하고, 잘 끝냈다는 것을 알고 있습니다.
6
그리고 아마도 가장 기억해야 할 것은 유혹을 피함으로써 유혹에 저항하는 것이 더 쉽다는 것입니다. 저항하기 어려운 위치에 자신을 두지 마십시오. 체중 감량-과자를 사지 말고, 사랑하는 아내를 속이려하지 말고-총각 파티를 조심하십시오. 아무도 철분이 아닙니다. 이것을 기억하십시오. 세상의 유혹에 굴복하지 않기 위해 은둔자는 사막과 산으로 간다.