히스테리 기질을 억제하는 방법?

히스테리 기질을 억제하는 방법?
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비디오: 거짓말 하는 이유 - 공상허언증 & 리플리 증후군 2024, 유월

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Anonim

놓치기 어려운 사람들이 있습니다. 그들은 멀리서 가장 자주 무대에서 보거나들을 수 있습니다. 모든 것이 잘 될 것이지만, 그들은 인생에서 계속 재생하고 재생합니다. 당신의 기질을 억제하고, 성공하고, 다른 사람들과 관계를 맺고, 당신의 강점을 개발하고 약점에 맞서 싸우십시오.

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"과학자가되는 방법?" -4 답변

당신이 밝고 특이하고 도전적인 옷을 좋아하는 팬이라면 분명히 주목을 받고 싶을 것입니다. 당신은 큰 소리와 연극 제스처가 있습니다. 공공 직업에 좋은 이러한 자질은 무대 밖에서 항상 잘 인식되지는 않지만 크게 화를 내지는 않습니다. 가장 중요한 것은 당신이 주목하고 기억한다는 것입니다. 흥미로운 사실은 대부분의 히 스테로이드가 히스테릭, 즉 여성이라는 것입니다. 남성들 사이 에서이 유형도 발견되지만 훨씬 적습니다.

당신의 장점:

-예술성

-웅변

- "자기 자신을 보여줄"능력

-판타지

-유연성

당신의 단점:

-자기 중심

-대화

-옵션

-아첨

해야 할 일

자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 긍정적 인 성격 특성, 크고 작은 업적: 종이에 장점을 적으십시오. 당신은 당신이 정말로 자랑스럽게 생각하는 것을 보게 될 것입니다. 두 번째 시트에는 결함에 대해 설명하십시오. 이 목록에서 작업해야합니다. 자급 자족이 많을수록 일반 팬과 관중이 덜 필요합니다.

때때로 중심에 있지 않고 옆에있는 것으로 익숙해 지십시오. 예를 들어, 여자 친구가 결혼식을한다면, 다른 사람의 관심은 당신이 아닌 젊은 가족을 향해야합니다. 지루하지 않도록 "회색 마우스"의 역할을한다고 상상해보십시오. 당신의 임무는 군중과 어울리고, 눈에 띄지 않게하는 것입니다. 모두가 테이블에 앉아 있습니다-그리고 당신은 앉아 있습니다. 모두가 춤을 추고 있습니다-그리고 당신은 춤을 추고 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 과도하게 사용하지 않는 것입니다. 모퉁이에 숨어서 떨기 시작하면주의를 기울이지 않아도됩니다.

자제력의 발달은 불필요한 것이 아닙니다. 외부 자극에 즉각적으로 반응하는 습관을 없애려면 근육 이완 기술을 익히십시오. 편안한 상태에서는 자극이나 조바심을 느끼기가 어렵습니다. 편안한 분위기에서 시작하십시오. 의자를 앉고 눈을 감고 반복합니다. 발이 편안하고 송아지가 편안합니다.

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그리고 머리 꼭대기까지. 신체의이 부분에 열과 무거움을 느끼십시오. 운동이 완료되면 모든 근육이 이완되도록하십시오. 전압이 어딘가에 남아 있으면 제거하십시오. 하루 15 분을 훈련 시키십시오. 위험한 상황에서“내 몸은 편안합니다”라고 말하면서 스트레스를 줄이고 10을 세십시오. 10 초 후에, 스캔들을 던지려는 욕구가 사라집니다.

당신의 약속을 지키기 시작하십시오. 그것을 좌우로주지 않는 것이 좋습니다. 바닥을주기 전에 속도를 늦추고 가능한지 생각해보십시오. 여기에서 "수를 세어보세요". 여전히 의식적으로 제지하거나 약속 할 수없는 경우 전화 나 일기에 자신을위한 미리 알림을 작성하십시오.

아첨을 삼가십시오. 그녀는 종종 보이며 적대감을 유발합니다. 그게 당신이 원하는 것입니까? 누군가를 행복하게하려면이 사람을 자신의 진정한 미덕으로 찬양하고 존재하지 않는 자질에 대한 결점을 작성하지 마십시오.

사람들 조작을 중지하십시오. 사랑하는 사람에게 의지하지 말고 원하는 것을 모두 얻으십시오. 조작하는 것은 다른 사람이 자신의 감정, 예를 들어 죄책감이나 의무를 사용하여 자신이 원하지 않는 일을하도록 강요하는 것입니다. 당신이 무언가를 요구한다면-그것에 대해 직접 말하고, 동정심을 나타내지 말고, 장점을 나열하지 마십시오. 다음과 같은 조건을 설정하지 마십시오. "즉시 오지 않으면 나를 볼 수 없습니다." 대신, “정말로 당신을보고 싶어요. 언제 자유로울까요?”

누군가 당신의 실수에 대해 이야기한다면, 모든 것을 부인하고 "부주의 한"저주를 서두르지 마십시오. 당신이 들었던 것을 듣고 이것에 진실이 있다면 스스로 알아 내십시오.

자신을 위해 공공 직업을 선택함으로써 갈증을 해소 할 수 있습니다. 쇼 사업은 hysteroids로 가득합니다. 가장 좋은면과 재능을 보여 주어야하며, 매일의 새로운 뉴스의 원인이되지 마십시오.