행복은 모두가오고 싶어하는 개념입니다. 대부분 순간 플래시로 매우 빠르게지나갑니다. 그리고 안에 공허함이 있습니다. 그러나 매일 행복하게 느끼는 간단한 방법이 있습니다.
현재에 살려고 노력하십시오. 과거가 아니라 미래가 아니라 지금 당장. 실패, 상실, 실망, 분개, 분노와 함께 있었던 모든 것을 버려라. 이미 지나갔습니다. 미래는 아직 오지 않았지만 현재가 있습니다. 느껴보십시오. 얼굴 주위에 부는 바람에 주목하십시오. 가는 방법에주의하십시오. 모든 단계를 느껴보십시오. 다른 영화를 보면서 음식을 삼키지 마십시오. 천천히 맛을 즐기십시오. 지금 여기로 오십시오.
자신의 부정적인 생각을 멀리하십시오. 기억하십시오: 당신은 당신 만의 세상을 만듭니다. 자신이하는 일뿐 만 아니라 생각에도 책임을집니다. 긍정적 인 감정은 항상 긍정적 인 사건을 불러 일으키며, 이를 위해 더 자주 미소를 짓고, 즐거운 것을 생각하고, 기쁨을주는 일을하십시오.
집, 옷, 건강, 직장, 친구 등 모든 것에 대해 우주에 감사하십시오. 그리고 저를 믿으십시오: 그녀는 당신에게 더 많은 것을 주심으로써 감사에 응답 할 것입니다. 왜? 예를 들어, 당신의 사랑하는 사람을 기억하십시오.
선물을 사거나 좋아하는 아이스크림을 즐기거나 양초로 목욕하십시오. 매일이 특별하다는 것을 기억하십시오.