감정을 되살리는 법

감정을 되살리는 법
감정을 되살리는 법

비디오: 의욕을 되살리는 방법 3가지! ㅣ무기력 극복ㅣ 2024, 칠월

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Anonim

불행히도 생생한 감정은 결코 영원한 것이 아니며 시간이 지남에 따라 빠르게 밝아지고 사라질 수 있습니다. 그리고 모든 감정이 오래 전부터 존재 해 왔으며 일상 생활에서 사랑과 관련된 즐거운 순간이 없다는 것을 깨달을만큼 고통 스럽습니다. 그러나 현대 심리학자들은 조금만 노력하면 감정이 회복 될 수 있다고 확신합니다. 더욱이 전문가들은 심지어 사랑이 이전보다 훨씬 더 밝은 표현으로 다시 태어 났다고 확신합니다.

사용 설명서

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우선, 문제가 매우 흔하다는 것을 인식하십시오. 실제로, 어떤 부부도 감정의 퇴색을 남기지 않습니다. 따라서 당신이 우상화 한 사람이 갑자기 일상 생활에서 심하게 짜증나 기 시작하면 진정하고이 상태가 일시적인 현상이라는 것을 깨달으십시오. 물론 통과 할 것입니다.

2

자세한 분석을 해보십시오. 함께 사는 것에 대해 가장 싫어하는 점은 무엇입니까? 아마도 일상 생활에서 일상적으로 나타나는 일상 의식과 표준 의식에 질려 있습니까? 적어도 하루 동안 모든 것을 바꾸십시오-식당에서 저녁 식사를하고, 체커를 함께 연주하고, 춤을 추십시오. 따라서 감정을 숨기는 습관을 제거 할 수 있습니다.

3

일상적으로 물건을 분류하지 않고 스캔들에 도달하는 것이 아니라 정신적으로 정확하게 말할 가치가 있습니다. 예를 들어, 첫 데이트 시간부터 낭만적 인 저녁을 한 번 이상 반복하는 것이 무서울 것이라고 말할 수 있습니다.

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심리학자들은 인생에서 무언가를 바꾸는 것이 단순히 필요하다고 주장합니다. 심지어 섹스에 관해서도. 결국, 일상적인 성관계는 불쾌한 일입니다. 그렇다면 왜 자신을 넘어서서 파트너를 놀라게하지 않겠습니까? 그런 것들은 분명히 오래된 열풍을 되살립니다.

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그러나 습관적인 섹스와 삶 때문에 감정이 둔해질뿐입니다. 가족 생활 과정에서 당신과 당신의 남편은 물론 가정과 어린이를 제외하고는 실제로 공통점이 없습니다. 그리고 친구, 습관, 취미, 직업이 다릅니다. 어떻게해야합니까? 심리학자들은 인위적으로 공통의 이익을 창출 할 것을 촉구합니다. 같은 책을 읽고, 토론하고, 개를 사고, 낚시하러갑니다. 그것이 "드래그"되고, 둘 다 개 애호가 나 어부가된다면?

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그리고 사람들은 어려움과 공통의 적들로 모여 있습니다. 어려움으로, 시골집 건설을 계획 할 수는 있지만 개인뿐만 아니라 공통의 적을 갖지 않는 것이 좋습니다.

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결국, 당신의 파트너가 당신을 완전히 기뻐했던 시간을 기억하십시오. 그 감정, 생각, 단어를 기억하십시오. 이 사람 없이는 인생을 상상할 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.