가장 역겨운 방식으로 원한과 분노는 당신이 완전한 삶을 사는 것을 방해합니다. 그러한 불쾌한 상태를 없애려면 왜 기분이 상한지, 굴욕의 이유는 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.
사용 설명서
1
당신을 화나게하려는 사람을 이해하십시오. 일반적으로 인생에서 불행하고 기분이 좋지 않은 사람들은 불균형을 시도합니다. 이것을 충분히 알고 있으면 그러한 사람들에게 화를 내지 말아야한다는 것이 분명해질 것입니다. 밝고 행복한 사람은 기분을 상하게 할 수 없습니다. 그는 주위 사람들을 기뻐하고 응원하고 더 행복하게 만들고 싶어합니다.
2
다른 사람의 굴욕 메커니즘의 기초는 그들 자신의 낮은 자존심입니다. 사람이 다른 사람보다 우월하다고 느끼려면 행동에 대한 두 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 그들의 자질과 능력의 개발입니다. 충분히 어렵지만 시간과 노력이 필요합니다. 그리고 두 번째는 대담 자의 초급 굴욕과 관련이 있으며, 구현하기가 매우 쉽습니다. 얼마 동안, 달성 된 목표는 우월의 환상을 만들고, 가해자의 만족과 기쁨을 가져와 그의 무가치 함을 덮습니다.
3
자신을 화나게하지 마십시오. 범죄자들의 주요 승리는 당신을 미치게하는 것이 아니라 모욕과 분노를 완전히 인정하고 받아들이는 것입니다. 자신의 신중한 말과 행동을 농담으로 인식하고 반응하지 않으면 더욱 화가 나고 긴장됩니다.
4
특히 심각한 상황에서는 대화를 다른 주제로 옮기고, 의사 소통 시간을 줄이거 나, 회의 일정을 조정하고, 그러한 사람들과의 친분을 최소화하거나, 의사 소통을 완전히 거부합니다.
5
학대자를 도와주십시오. 측면에서 상황을보십시오. 모든 사람은 자신의 발전 경로를 가지고 있으며, 그의 행동은 인생에서 더욱 좌절과 비참함을 유발하고, 의도적이고 지속적 일 경우 달성 할 수있는 그의 진정한 기회와 목표를 닫을 것임을 알립니다. 인성과 선의는 범죄자의 공격을 무효화하는 데 도움이됩니다.