오늘날, 많은 밀교 및 요가 센터는 공 또는 노래 그릇을 사용하여 명상을 제공합니다. 공 명상은 노래 그릇으로 명상에 대한 인간 노출에 비해 강도가 우수하다고 여겨진다. 하나의 연습과 두 번째 연습에는 모두 찬사와 추종자가 있습니다.
일부 심리학자들은 고객이 긴장을 풀고 스트레스의 영향을 줄이며 생각을 정리하고 편안한 휴식을 취하고 공이나 노래 그릇의 환상적인 소리의 세계로 뛰어 들기 위해 그러한 관행에 참석할 것을 권장합니다.
공과 노래 그릇은 사람에게 어떤 영향을 미칩니다
청각 분석기의 부서에 음파 또는 배음이 작용합니다. 그것들을 통과하면 소리가 정신과 정신에 직접적인 영향을 미칩니다. 동시에 사람에게서 소리 착시가 발생하기 시작합니다. 그는 "또 다른 현실"에 완전히 몰입하여 세상의 모든 것을 잊고 일상 생활에서 휴식을 취하지 못하게하는 끝없는 생각의 흐름을 막을 수 있습니다.
연습 중에 만들어진 특수 음장과 진동으로 인해 충격이 발생합니다. 이러한 진동으로 인해 몸과 근육이 점차 이완되기 시작합니다. 어떤 시점에서, 사람은 자신이 우주에 떠 다니는 것을 느낄 수도 있습니다.
두 가지 효과 모두 사람을 전체 유기체에 치유 효과를 줄 수있는 일종의 트랜스에 담근다. 실제로, 공 또는 노래 사발을 사용하는 관행은 영적뿐만 아니라 육체적 수준에도 치유 효과가 있습니다.
과학 연구
오늘날 그러한 명상 관행을 수행하는 마스터는 밀교 지식을 기반으로합니다. 비록 유럽 국가와 미국에 있었지만 아직 우리나라의 과학 연구는 수행되지 않았습니다.
징과 노래 그릇이 뇌와 그 활동에 직접 작용한다는 증거가 있습니다. 징 또는 노래 그릇 소리를 사용하여 혈액 순환, 세포 호흡 및 환자의 전반적인 상태가 개선되었습니다. 모든 연구는 열광 자에 의해 수행되었으며, 얻은 데이터에 근거하여 엄격하게 입증 된 과학적 결론을 도출하는 것은 불가능했습니다. 따라서 공 소리와 노래 그릇이 사람에게 미치는 영향에 대한 신뢰할만한 과학적 데이터가 있다고 말하기에는 너무 이릅니다.
그럼에도 불구하고 반복적 인 명상에 반복적으로 참여하는 사람들은 전반적인 건강을 개선하고 여러 가지 심리적, 신체적 문제를 제거하는 것에 대해 말합니다.
징 또는 노래 그릇
공의 음장은 노래 사발의 음장보다 훨씬 강력하며 공을 사용하는 연습이 더 효과적이라고 믿어집니다. 비교를 위해, 하나의 공을 사용하여 생성 된 음장의 강도는 다른 건반에서 소리를내는 10 개의 노래 그릇과 거의 같은 강도라고 말할 수 있습니다. 실제로, 공은 노래 그릇과 달리 몇 가지 소리를 즉시 결합합니다.
명상의 효과는 사용되는 도구의 품질과 연습을 수행하는 마스터에게 직접적으로 달려 있습니다. 그러나 그러한 건강한 명상을 시도하기로 결정한 사람 자신은 일할 준비가되어 있고 의식적으로 선택에 접근해야합니다. 마음을 가진 사람이 연습을 통해 긴장을 풀고, 주인을 믿거 나, 명상에 몰입하거나, 그러한 방법을 범주 적으로 받아들이지 않을 것이라고 생각한다면, 그 효과는 전혀 없거나 중요하지 않을 것입니다.