거울에 대한 두려움을 치료하는 방법

차례:

거울에 대한 두려움을 치료하는 방법
거울에 대한 두려움을 치료하는 방법

비디오: 두려움을 극복하는 가장 현명한 방법 (정신과 박사 이근후) 2024, 4 월

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Anonim

spectrophobia라고도 불리는 거울에 대한 두려움은 드문 질병입니다. 그러나 다른 많은 강박 관념과는 달리, 그것은 거의 사람의 삶을 독살하지 않으며 일반적으로 성공적으로 치료됩니다.

spectrophobia의 원인을 결정

거울 공포증은 그러한 공포증 중 하나이며, 그 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 치료 방법은 이것에 직접적으로 의존합니다. 원인이 올바르게 결정되지 않으면 선택한 방법이 효과가 없을 수 있으며 시간 만 낭비하게됩니다. 그러나 올바른 방법은 문제를 빠르고 쉽게 해결하는 데 도움이됩니다.

거울을 두려워하기 시작했을 때, 이 공포증은 귀하의 경우와 관련이있는 것을 기억하십시오. 무엇이 정확히 문제를 일으키는 지 생각해보십시오. 원인을 파악하기 어려운 경우 최면이 필요할 수 있습니다.

Spectrophobia의 원인은 다를 수 있습니다. 영적인 회의를하지 않았다면 거울을 사용하여 추측하지 않았다면 기억하십시오. 이러한 "엔터테인먼트"는 때때로 어린이의 재미 목록에 포함되어 공포증의 출현을 유발할 수 있습니다. 구부러진 거울, 이 주제와 관련된 미신, 보고있는 유리를 통한 신화 및 이야기를 두려워하는 경우를 기억하십시오. 어쩌면 거울에서 유령이나 다른 세상의 존재를 보았던 것 같습니다. 마지막으로, 그 이유는 당신에게 강한 인상을 준 공포 영화에있을 수도 있습니다.