정신 능력을 개발하는 방법

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비디오: Steady exercise improves memory and brain function 2024, 할 수있다

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Anonim

당신이 학교에서 좋은 학생이라면, 그들은 "스마트", "능력"에 대해 말합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 과목을 배울 수는 있지만 다른 정신 기술을 습득하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

사용 설명서

1

정신 능력의 발달을 위해 조언 할 몇 가지 방법이 있습니다. 독서를 멈추지 마십시오. 재미있는 문학뿐만 아니라 과학, 교육, 예술, 전기, 역사를 읽을 수 있습니다. 이것은 당신의 지평을 넓힐 것이고, 당신은 비 유적으로 생각하기 시작할 것이고, 당신은 예술적인 맛을 가질 것입니다. 책이 즉시 이해할 수없는 것처럼 보이면 연기하고 잠시 후 다시 읽을 수 있습니다. 많은 사람들은 성인 시절에만 "전쟁과 평화"를 인식하기 시작했습니다. 학교에서이 작품은 음절이나 이미지 나 음모를 깊이 파헤 치지 않고 정확하게“통과”됩니다. 독서는 지능, 보다 방대한 사고의 발전을 돕습니다. 그들이이 책이 지식의 원천이라고 말한 것은 아무것도 아닙니다. 인터넷에서도 많은 흥미로운 것들을 발견 할 수 있지만 이것은 같은 내용이 아닙니다.

2

메모리 개발을 위해 크로스 워드, 다양한 퍼즐에 대한 솔루션을 제공하고 하루 전 또는 며칠 전에 시청하거나 읽은 내용을 기억하고 다시 말해보십시오. 관심을 끌기 위해, 우리는 특정 업무에 더 자주 집중하고, 외부인에 의해 방해받지 않고, 주 업무에 대해 기억하면서주의가 산만 해지더라도 짜증나 지 않도록 조언 할 수 있습니다.

3

또한, 정신 능력의 발달을 위해, 적어도 몇 분 동안 정신적, 육체적 일을 번갈아가는 것이 바람직합니다. 인간의 뇌는 휴식이 필요한 방식으로 설계되었으며, 가장 좋은 휴식은 육체 작업입니다.이 순간 뇌는 일부 기능이 꺼지고 전압은 점차 사라집니다.

유용한 조언

물론, 똑똑한 사람이 되려면 어린 시절부터 사람에게 내재 된 많은 요소가 필요합니다. "기저귀"로 시작하여 순차적으로 개발해야합니다.