우리는 종종 기억력 저하와주의 산만에 대해 불평합니다. 최근에 배운 내용을 기억할 수없는 이유가 궁금합니다. 그러나 동시에, 우리는 어린 시절의 과거를 쉽게 기억합니다. 인간의 기억은 매우 신비한 현상입니다. 그러나 여전히 관리 할 수 있습니다. 정보 기억에 관한 법률이 있습니다.
사용 설명서
1
인상
필요한 정보에 집중하십시오. 그녀를 "느끼세요". 당신이시를 배우고 있다면, 당신이나 당신의 사랑하는 사랑하는 사람을 위해 쓰여졌다 고 상상해보십시오. 각 라인의 생생한 인상을 얻으십시오. 이 경우 모든 단어가 더 빠르고 더 잘 기억됩니다.
2
협회
예를 들어 이름 목록을 기억해야하는 경우 자음 단어와이 이름의 가능한 의미에 대해 생각해보십시오. 친구, 작가, 배우, 가수 중 같은 이름을 가진 사람을 기억하십시오. 어떤 것과 닮은 것을 찾으십시오. 결과적으로, 당신은 새로운 지인, 그의 이름 및 이미 잘 알려진 것 사이의 연관성을 가져야합니다.
3
반복
냉장고, 거울 또는 침대 옆 탁자에 긍정과 함께 작은 메모를 적으십시오.
4
매일 운동
새로운 직업 또는 과정을 개발하는 동안 충분한 수면을 취하십시오. 그것은 당신의 성공을 증가시킬 것입니다. 시험 전에 차나 커피를 마신다. 그러면 당신은 당신이 가르친 모든 것을 기억할 것입니다. 좋은 기억력과 신체 활동을 위해 필수적이며 모든 조직의 혈액 순환을 향상시킵니다. 그리고 이것은 훌륭한 기억력을 위해 필요합니다.
상점에서 제품을 바구니에 담아 전체 구매의 대략적인 값을 계산하십시오. 숫자로 작업하는 것은 두뇌 능력을 향상시키는 데있어 "리더"입니다. 한 달에 한 번 데스크탑과 가정용 캐비닛에서 "감사"를 수행하십시오. 작은 재 배열로도 새로운 배열을 기억할 수 있습니다.