사람들이 얼마나 비참한지를 자주 듣습니다. 그들은 모든 종류의 문제에 대해 끊임없이 불평하며, 이미 가지고있는 것을 완전히 인식하지 못합니다.
죄책감은 끊임없이 사람들을 괴롭 히고 있습니다. 그들은 뭔가 잘못한 것 같습니다. 그러한 사람들의 출현으로 자신에 대한 태도도 이해할 수 있으며, 자신의 슬픈 표정, 멍청함을 감시하지 않습니다. 매우 자주 그들은 실패를 기억하고, 끊임없이 머리 속으로 스크롤하여 자존심을 과소 평가합니다. 이 사람들의 문제는 아직 자신을 사랑하는 법을 배우지 않았다는 것입니다. 우리 주변의 사회는 우리 자신과 관련 될 때 우리와 관련 될 것입니다. 그러므로 단순히 자신을 사랑하고 존중하는 것이 필요합니다.
불확실한 싸움
작게 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 슬퍼 할 때 작은 선물을 만들거나 카페에 가서 맛있는 케이크를 즐기십시오. 소녀들은 화려한 드레스를 사고, 헤어 스타일을 만들고, 산책을하고, 자신에 감탄하는 시선을 사로 잡을 수 있습니다. 자존감은 크게 증가 할 것입니다. 사랑하는 사람에게 무언가를주는 것이 매우 좋습니다. 왜 자신에게 기쁨을 가져다주지 않습니까?
비록 작은 승리에도 불구하고 자신을 칭찬하는 법을 배우는 것이 필수적이지만, 그들은 자존심의 단계 중 하나가 될 수 있습니다. 과학자들은 생각이 중요하다고 생각하므로이를 통제해야합니다. 좋은 이벤트 만 생각하고 꿈을 시각화하십시오. 잠자리에 들기 전에 매일 10 분 동안, 어떻게 성공을 거두 었는지, 상사가 어떻게 당신을 칭찬하거나 청중에게 박수를 보내는 지 상상해보십시오. 진심으로 당신의 꿈을 믿습니다. 당신의 머릿속에있는 생각은 여러 가지면에서 당신의 삶이 될 것입니다. 자신을 사랑하고 사랑하십시오!
