어떤 사람들은 모든 것을위한 시간이 있습니다: 그들은 경력을 쌓고, 훌륭한 가족이 있고, 창의력에 종사하고, 건강을 모니터하며, 여전히 어떻게 든 충분한 수면과 휴식을 취하도록 관리합니다. 그들은 어떻게합니까? 비밀은 간단하고 동시에 복잡합니다. 유능한 시간 계획입니다. 모든 것을하는 기술을 시간 관리라고합니다. 모든 종류의 트릭과 트릭을 통해 24 시간 내에 많은 사람들이 필요로하는 것을 맞출 수 있습니다.
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일일 플래너
사용 설명서
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사람이 아무것도 할 시간이 충분하지 않다면 일반적으로 받아 들여지는 의견에 따르면 그는 많은 삶의 분야에서 매우 요구가 많습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 누군가 자신의 시간을 계획하는 방법을 모릅니다. "서둘러 성공하지 못한 사람들 만"-Bulgakov M.의이 말은 화강암에 새겨질 수 있습니다. 서두르지 않고 모든 것을 따라 가지 않기 위해 시간 계획을 시작하십시오. 아침 식사 시간부터 친구들을 만나기위한 계획에 이르기까지 모든 작업 목록을 추가 할 수있는 일일 플래너를 준비하십시오.
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처음에는 모든 행동을 계획하는 것이 드문 일이지만 곧이 전략이 얼마나 효과적인지 알 수 있습니다. 일상 생활을 최적화하는 방법을 고려하십시오. 엄격한 시간 제한이 필요한 사람들이 조금만 있으면되지만, 분명한 정권에 참여하면서 편안하게 살 수는 없습니다. 다양한 방법으로 자신을 테스트하고 시간이 지남에 따라 최상의 일정을 개발하십시오. 시간을 계획하는 방법을 배우려면 시작하고 계속 진행하면됩니다.
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하루를 계획하는 연습을 시작하고 있다면 얼마 동안 모든 업무를 기록하고 얼마나 오래 수행했는지 표시하십시오. 이것은 집을 떠나는 데 드는 비용, 샤워에 걸린 시간 및 침대에 담가 두는 것을 포함하여 모든 것에 적용됩니다. 가장 귀중한 자원을 몇 시간과 몇 분만에 소비합니까? 일이나 필요한 행동을 생각할 수도 있지만 하루를 분석 한 결과 간단한 돌파구가 일상 생활에서 시간이 걸리는 것을 알 수 있습니다. 이에 소요되는 시간을 줄임으로써 어떻게 상황을 개선 할 수 있는지 생각해보십시오.
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많은 수의 작업을 완료해야하는 어려운 날을 계획해야하는 경우 가장 중요한 일을 먼저 처리하는 방법에 중점을 두십시오. 덜 중요한 것들은 목록의 끝까지 안전하게 푸시 할 수 있습니다. 중요한 문제가 너무 심각하여 즉시 받아 들일 수없는 경우 먼저 작은 문제로 나누면 훨씬 쉬운 것처럼 보입니다.
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시간 관리에는 시간을 먹는 사람과 같은 것이 있습니다. 이것들은 아무런 이익을 가져 오지 않지만 단순히 매일 분씩 먹는 것입니다. 우리는 Vkontakte 업데이트를보고 30 분 동안 부러워하기 위해 잠시 갔습니까? 뉴스 피드가 끌려 가서 한 시간 또는 두 시간의 작업 시간을 잃어버린 적이 있습니까? 시간 낭비를 깨닫고 낭비를 중지하십시오.
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모든 것을 순서대로 유지하십시오. 사람들이 잃어버린 물건을 찾거나 단순히 잘못 놓는 데 많은 시간을 소비합니다. 주문을 원칙으로하면 얼마나 쉽게 살 수 있는지 알게 될 것입니다.
주의
휴식을 취하십시오. 사업 계획으로 인해 많은 사람들은 재미와 휴식이 필요한 살아있는 사람들이라는 것을 잊어 버립니다. 레저는 다른 중요한 것들과 같이 바쁜 일정에 할당 된 시간과 동일한 권리를 갖습니다.
유용한 조언
하루 안에 세상의 모든 일을 봉쇄하려고하지 마십시오. 당신은 로봇이 아닌 살아있는 사람이며 완벽 주의자가되지 마십시오. 당신의 강점을 제대로 평가하십시오. 직장에서 휴식을 취하는 것도 필요하지만 인터넷을 사용하지 않고 두 쪼그리고 앉거나 피곤한 어깨를 펴는 것이 좋습니다.
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