삶의 의미를 결정하는 방법

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삶의 의미를 결정하는 방법

비디오: 내 삶의 의미를 찾는 방법 | 심리상담가 박상미 2024, 할 수있다

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Anonim

자신의 삶의 의미-대부분의 사람들은 필사적으로 그것을 필요로하지만 동시에 그것을 정의하는 방법을 모릅니다. 목표를 실현하려면 신중하게 생각하고 이에 대한 자신의 생각과 감정에 뛰어 들어야합니다. 자신의 삶의 의미를 찾는 방법이 있습니다. 집중력과 노력이 필요하지만 문제는 매우 중요합니다.

당신은 필요합니다

종이 시트 또는 텍스트 편집기가있는 컴퓨터

사용 설명서

1

충분한 용지를 준비하거나 펜을 잡거나 컴퓨터를 켜고 텍스트 편집기를 시작하십시오. 후자의 옵션은 더 빠르지 만 누군가가 손으로 모든 것을 기록하는 분위기를 조성하려면 종이가 필요합니다. "나에게있어 인생의 진정한 의미는 무엇인가?"

2

자신이 질문 한 질문에 대한 답을 쓰십시오. 첫 번째 옵션은 거의 모든 것이 될 수 있습니다. 당신의 마음에 오는 것을 쓰십시오. 당신이 쓰는 것을 철저하게 공식화하려고 시도하지 마십시오. 가장 중요한 것은 자신이 작성한 단어가 충분하다는 것입니다. 짧은 문구는 매우 효과적입니다.

3

"내 인생의 의미는 무엇인가?" 대답이 당신에게 계시가 될 때까지 대답하십시오. 이것이 당신 인생의 의미입니다. 검색하는 동안 감정적으로 기분을 상하게하는 옵션이 있지만 울지 말아야합니다. 목표를 향한 길에 있지만 찾지 못했습니다. 이런 일이 일어나기 시작하면 계속 글을 쓰십시오. 이 답변을 표시하거나 밑줄을 긋거나 강조 표시하면 도움이 될 것입니다. 표시되면 이미 닫 혔음을 의미합니다.

4

이 질문에 대한 답변을 빨리 찾을 수는 없습니다. 두 장 이상의 종이를 쓰면 문서가 엄청나게 커지지 만 포기하지는 않습니다. 답을 찾을 때까지 이것을 반복하십시오. 누군가 몇 시간 동안 대상 검색이 필요합니다. 다른 사람들은이 작업에 몇 주 동안 집중합니다. 가장 중요한 것은 기술이 작동한다는 것을 기억하는 것입니다. 포기하지 말고 자신 안에서 답을 찾으십시오. 내면의 저항을 느끼고 다른 일을하고 싶을 때에도 계속하십시오. 통과하고 답을 찾을 수 있습니다.

주의

당신이이 세상에서 무엇을하고 있는지, 그리고 당신의 목표가 무엇인지에 대한 질문에 대한 답은 아무도 당신을 산만하게하지 않는 차분한 장소에서 단독으로 수행되어야합니다.

유용한 조언

인생이 당신에게 말이되지 않는 것 같다면 그것부터 시작하십시오. 그러므로 인생은 의미가 없다고 쓰십시오. 그러나 꾸준히 노력하면 원하는 것을 찾을 수 있습니다.

Steve Pavlina-약 20 분 안에 삶의 의미를 찾는 방법