어떤 사람에게는 어려운 주제는 죽음의 문제입니다. 의심 할 여지없이, 이것은 가족과 가까운 사람들에게 큰 슬픔이지만 왜 우리 자신이 죽음을 두려워합니까? 결국 우리는 친척들이 우리를 잃는 것을 두려워하기 때문에 스스로를 잃는 것을 두려워하지 않습니다. 그렇다면 죽음에 대한 두려움의 본질은 무엇이며 그것을 두려워하는 것을 멈추는 방법은 무엇입니까?
사용 설명서
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사람이이 세상을 떠나기를 원하지 않는 주된 이유는 그가해야 할 중요한 모든 일을하지 않기를 두려워한다는 사실에 있습니다. 우리가 10 분 안에 죽음이 일어날 상황을 상상하면, 우리가 성취 할 시간이 없었으며 말할 수없는 상황이 즉시 떠 오릅니다. 우리에게는 무한한 시간이있는 것처럼 보였지만 여기서는 그렇지 않다는 것을 이해하고 완전히 정당화 된 두려움이 생깁니다.
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죽음을 두려워하지 않으려면 항상 자신이해야하거나 원하는 것을해야합니다. 그렇다고해서이 세상을 떠날 준비를하고 있다는 의미는 아닙니다. 결코 죽음에 대한 생각을 두려워하지 않습니다. 나중까지 아무것도 미루지 말고 지금 바로 목표로 가십시오. 당신이 그것을 느낄 때 사랑을 선언하면, 당신은 인생 전체를 느낄 것이고, 죽음은 당신에게 두려운 것이 아닙니다.
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죽음에 대한 다른 문화의 견해를 떠올리면 아마도 그것을 이해하기가 훨씬 쉬워 질 것입니다. 예를 들어, 불교도는 환생을 믿습니다. 이는 영혼이 결코 지구를 떠나지 않고 다른 사람에게 구체화 될 것이라는 것을 의미합니다. 물리적 껍질 만 죽기 때문에 죽음이없는 방식으로 해석 할 수 있습니다.
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이 세상에서 죽음에 대한 두려움을 제거하고 생존 할 수있는 방법이 있습니다. 이를위한 많은 방법이 있지만 가장 간단한 방법은 일반적인 시각화입니다. 사망 직전에 처한 상황이나 그와 같은 위험이있는 상황을 기억하십시오 (예를 들어, 잘못된 장소에서 길을 건너는 경우). 최대한 명확하게 기억하고 약간의 충격을 받았을 때의 상태를 느끼십시오.
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이제 지나가는 차를 피할 시간이없고 그 아래로 넘어 졌다고 상상해보십시오. 모든 일이 어떻게 일어날 지 자세히 상상해보십시오. 순간에 익숙해지고 가능한 한 내면적으로나 신체적으로 느끼는 모든 것을 느끼는 것이 중요합니다. 이것은 다소 고통스러운 연습이 될 수 있으며 가까운 사람이 당신과 함께 있으면 제자리에 있지 않을 것입니다.
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시각적으로 당신의 죽음에서 살아 남아서, 당신은 현재와 현재, 삶으로 가득 찬 건강한 몸 속에 살고 있습니다. 아마도 당신은 강한 감정적 폭발, 히스테리, 울음으로 방문 할 것입니다. 이것을 준비하십시오, 이것은 정상입니다. 당신의 생각에서 당신은 자신을 잃었 기 때문에 당신은 얼마 동안 고통을받을 것입니다. 복잡합니다. 그러나 그 후에는 이미 안심하고 죽음에 대한 두려움을 멈추십시오. 당신은 인생을 떠나기보다는 삶에 더 관심을 가질 것입니다. 그리고 이것은 당신을 훨씬 더 강한 사람으로 만들 것입니다.