외로움에서 살아남는 법

외로움에서 살아남는 법
외로움에서 살아남는 법

비디오: (#026외롭지 않게 사는 법) 외로우신가요? 원래 인생은 외로운법, 자신을 믿고 나아가세요/외로움에서 벗어나는법/자신감/자존감/자기애/책임감/두려움/불안 극복하는법 2024, 할 수있다

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Anonim

사람의 삶에서 어떤 관계는 끝나고 다른 사람들은 아직 시작하지 않은시기가 올 수 있습니다. 친구 나 동료와의 의사 소통을 통해 그러한 일시 중지를 채울 수 있다면 좋습니다. 그러나 근처에 하나의 소울 메이트가 보이지 않으면 상황에 스스로 대처해야합니다.

사용 설명서

1

당신의 위치를 ​​올바르게 대하십시오. 어느 누구도 당신을 필요로하지 않고 모든 사람에 의해 버려지는시기가 아니라 개인적인 자유와 독립의시기라고 생각하는 것이 좋습니다. 건설적인 태도가 중요합니다. 영원히 자신을 잠그고 은둔자가 될 필요는 없습니다. 당신이 사회적 사람이라는 사실을 받아들이고, 편안한 존재와 발전을 위해서는 사회가 필요합니다. 동시에 외로움이 무거운 짐으로 인식되어서는 안됩니다. 긴장을 풀고 시나리오에 따라 상황을 발전 시키십시오.

2

외로움에서 전문가를 찾으십시오. 아마도 인생의 가치를 재평가하고, 우선 순위를 정하고, 세상에 대한 당신의 견해를 재고 할 시간이왔다. 철학자들이 세계적인 질문에 대한 답을 찾고자 할 때 고독을 찾는 것은 우연이 아닙니다. 자신의 모범을 따르고 자신을 몰입하여 더 잘 알 수 있습니다. 또한 이제는 자신과 개발을 돌볼 시간이 더 있습니다.

3

주변 공간을 정리하십시오. 독신이라면 아무도 아파트 내부를보고 싶은대로 만드는 것을 막을 수 없습니다. 창의적인 과정에 몰입하고 집을 변화 시키십시오. 홈 섬유를 바꾸거나 재배치하거나 새로 고치십시오. 오래된 쓰레기를 제거하고 모든 캐비닛을 청소하고 불필요한 쓰레기를 제거하십시오. 점차적으로, 당신은 주변 공간의 변화와 함께 당신의 생각이 어떻게 더 명확하고 밝아 지는지를 느낄 것입니다.

4

건강을 관리하십시오. 무엇을 먹는지 생각해보십시오. 스포츠를 시작하십시오. 건강을 유지하십시오. 이제 일정은 파트너 또는 파트너에 의존하지 않습니다. 이를 활용하여 건강을 최대한 활용할 수있는 체제를 만드십시오. 길을 따라, 당신은 당신의 모습을 향상시키고 몸을 에너지로 채울 것입니다. 이 모든 것이 추가 성과에 유용 할 것입니다.

5

당신이 좋아하는 것을하십시오. 좋아하는 영화를보고, 읽고, 음악을 듣습니다. 주말에 원하는 시간을 보낼 수 있습니다. 청소를하거나 침대에서 누워, 맛있는 것을 요리하거나, 차 한잔과 함께하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 당신의 독립을 즐기십시오. 안심하십시오. 외로움은 일시적입니다. 따라서 최대한 즐기십시오.

6

개발에 시간이 걸립니다. 이제 외국어를 배울 수있는 기회가 있으며, 언제든지 편리한 대망의 교육 과정을 이용할 수 있습니다. 전문가와 사람으로 성장하십시오. 기억력과 두뇌를 훈련시키고 매일 새로운 것을 배우십시오. 관련 직업을 습득하고 자신의 경력을 관리하십시오. 인생 목표를 달성하고 성공적인 사람이되기 위해 모든 것을하십시오. 당신을지지 할 사람들이 근처에 없도록하십시오. 그러나 많은 시간과 에너지가 있습니다.