적을 물리 칠 수는 있지만 원하는만큼 빠르지는 않습니다. 먼저, 어떤 적을 물리 칠 것인지 정확하게 결정해야합니다. 결국, 적을 가정용 곤충이라고 할 수 있습니다. 승리 자체에 관해서는, 누군가가 큰 분쟁에서 승리한다는 것은 적을 물리 치는 것을 의미합니다. 그들의 승리의 정도는 당신이 당신의 적을 얼마나 정확하게 정의 하느냐에 달려 있습니다. 이제 시작하겠습니다.
당신은 필요합니다
훌륭한 의사 소통 능력
사용 설명서
1
동료의 괴롭힘을 물 리치십시오. 불행하게도 일터는 심리적 괴롭힘이 주요 무기가되는 전장으로 바뀔 수 있습니다. 괴롭힘의 대상이 되더라도 당황하지 마십시오. 오해를 최대한 빨리 해결하십시오. 그들의 무죄 목적을 담당하는 사람들을 찾는 것은 의미가 없습니다. 동료를 연합군으로 삼지 말고 각 개인에 대한 접근 방식을 찾으십시오. 상황을 해치려고 노력하면서 각별히 눈에 띄지 않게 주 조롱 꾼에게 구체적인 질문을하십시오. 당신이하는 말뿐만 아니라 당신이 도발 자와 대화하는 것이 중요합니다. 지혜로운 왕 솔로몬은 다음과 같이 조언합니다.“온유 한 대답은 분노를 피하고 상처를주는 말은 분노를 불러옵니다.”친절과 따뜻함은 불신과 편견의 얼음을 녹일 수 있습니다. 친절한 태도를 유지하십시오. 물론 이것이 더 아첨하고 몰래 있어야한다는 의미는 아닙니다. 당신은 자신에게 맡겨진 모든 일을 온전히 수행하고 승리를 위해 당신의 원칙을 희생 할 의무가 전혀 없습니다.
2
습관을 물 리치십시오. 캐나다 신문 The Globe and Mail에 따르면, 전국 인구의 14 % 이상이 긴장된 습관에 노예되어 있습니다. 우리는 손가락으로 머리카락을 감거나 발을 댐핑하거나 흔들거나 손톱을 물어 뜯는 습관에 대해 이야기하고 있습니다. 심리학자 폴 켈리 (Paul Kelly)에 따르면 그러한 행동은 "포로 된"사람의 스트레스에 의해 설명되며 스트레스를 극복하기 위해 도움이 필요합니다. 앞서 언급 한 신문에 따르면 전문가에 따르면 전략을 개발하고 자신의 일이 발생하는 것을 막는 방법을 배울 수 있습니다. 긴장한 움직임을 느끼면 차분한 긍정적 인 순간에 집중해야하며, 내일까지 모든 것을 연기하고 TV 쇼를 너무 오래 보며 쇼핑을하지 않는 습관 등 많은 사람들이 이길 수 있습니다. 당신이 개인적으로 싸워야하는 것이 무엇이든, 승리를 확신하십시오 나쁜 습관은 사람이 수십 년 동안 걷는 길과 같습니다. 그러나 새로운 길을 세우기 시작하면 오래된 길은 단순히 자랍니다. 반복되는 상황에서 새로운 행동을 취하십시오. 나쁜 습관이 잔인한 신사라는 사실을 깨달아야 승리의 또 다른 동기가 될 수 있습니다.
3
절망을 극복하십시오. 개인적인 결점이나 다른 사람의 결점은 때때로 우리를 좌절의 상태로 이끌고 있습니다. 이 경우, 부주의하게 말이나 생각없는 행동으로부터 자신을 완전히 보호하는 것이 불가능하다는 것을 정직하게 인정해야합니다. 그러나 백기를 올리면 승자가 기쁨을 빼앗아 갈 수 없으며 우울증과 같은 적은 좋은 휴식과 좋은 식사로 때릴 수 있습니다. 충분한 수면을 취해야한다면 큰 문제는 훨씬 덜 해 보입니다 그러나 이런 방식으로 문제가 해결되지 않으면 절망을 물리 치기 위해 동맹국의 권위있는 도움이 필요합니다. 그러나이 경우 주도권을 가져야합니다. 다른 사람을 비난하지 않고, 당신의 경험에 대해 알려주십시오. 어떤 이벤트가 당신을 불안하게 만들고 무엇을 변경해야하는지 구체적으로 이야기하십시오. 도움을 청하고 상처를 받거나 사랑하는 사람을 잃는 등 개인적인 어려움에 용기있게 서서 다른 승리를 거두십시오. 수천 명이 낙담을 물리 치고 전폭적 인 삶을 살 수있었습니다.
주의
친구를 매우 신중하게 선택하십시오.
유용한 조언
자존감을 높이십시오. 우리 각자는 순간적인 의견과 외부 평가보다 비교할 수 없을 정도로 많은 것을 의미합니다!
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