단지는 인생을 즐기는 것을 방해하고 많은 문제를 추가합니다. 우선, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 왜 그런 일이 발생하고 어떻게 해결해야하는지 생각해야합니다.
이를 위해서는 여러 단계를 거쳐야합니다.
1. 과거의 불만에 대해 작별 인사를하십시오.
단지는 종종 친척이나 중요한 사람들의 불쾌한 말 뒤에 나타납니다. 이 사건들을 기억하고, 이 말들이 왜 말되었는지를 생각하고, 용서하고 상황을 놓아 두는 것이 중요합니다. 예를 들어 기분이 좋지 않아 말이 잘못되거나 대담자가 자신에게 불만을 품고 다른 사람의 결함 만 볼 수 있습니다.
2. 자신을 받아들이고 싸우는 것을 배우십시오.
기억해야 할 가장 중요한 것은 단지를 사용해야한다는 것입니다. 외모, 인물 또는 사회적 지위의 변화는 한동안 문제를 해결합니다. 매력에 대한 확신이 있으면 외부 요인으로 인해 개인의 인식이 손상 될 수 없습니다.
3. 다른 사람들의 의견에 대해서는 생각하지 마십시오.
다른 사람들의 판단에 대해 덜 생각하는 것은 자신감을 보장합니다. 모든 사람을 좋아하는 것은 불가능합니다. 이것은 완벽한 외모와 호화로운 삶에도 불구하고 비난을받는 유명한 사람들을 보면 알 수 있습니다.
4. 판단의 정확성을 확인하십시오.
예를 들어, 결함과 관련된 질문을 할 수있는 포럼이나 사이트로 이동하는 것이 좋습니다. 다른 사람들의 의견을 살펴보면 사람들의 모습이 아니라 행동에 따라 사람들을 받아 들일 수 있습니다.
5. 유명한 예에서 영감을 얻었습니다.
현대 세계에는 배우, 가수 및 쇼 비즈니스 스타들 사이에서 이상적이지 않은 사람들이 있습니다. 동시에, 외부 결함으로 인한 성공을 막을 수는 없습니다. 유명인의 본질에주의를 기울이고 자신감을 유발 한 것에 대해 생각하는 것이 중요합니다.
때때로 이러한 단계로는 충분하지 않으며 심리학자에게 의뢰해야하지만, 단지 복합물이 그들의 단점에 대한 과장된 아이디어라는 것을 이해하는 것은 성공의 절반입니다.