자기 훈련은 우리가 높은 결과를 달성하도록 돕는 가장 중요한 자질 중 하나입니다. 당신이 훌륭한 자기 훈련을 받았다면 어떻게 할 수 있는지 생각해보십시오.
자기 훈련이 없으면, 당신은 당신의 욕망의 노예가됩니다. 규율을 개발하는 데 시간이 걸리지 만 지속적으로 발전하면 매일 더 강해질 것입니다.
1. 자신을 아는 것. 먼저 달성하고자하는 키, 목표 및 욕구가 무엇인지 정확하게 이해해야합니다. 시간을내어 목표를 결정하십시오. 목표 목록을 작성하십시오-이것이 지침이 될 것입니다.
2. 인식. 당신은 당신이 훈련되지 않은 사람임을 깨달아야합니다. 그래야만 실수를 저지른 곳을 이해하고 실수를 바로 잡을 수 있습니다.
3. 커밋 행동. 행동을 시작하기 전에 무엇을하든 목표를 달성하겠다는 약속을해야합니다. 그리고 당신의 욕망이 방해가 되더라도 항상 의무를 기억하십시오.
4. 용기. 어려움을 극복 할 수 있어야합니다. 저항 할 힘을 찾고 목표를 향해 나아가십시오.
5. 자신을 찬양하십시오. 당신의 성공을 관찰하고 자신을 칭찬하십시오. 아무리 느린 발걸음으로 목표를 향해 나아가더라도 아무리 작은 승리라도 칭찬 할만한 이유를 찾으십시오.
6. 실수를 두려워하지 마십시오. 당연한 실수를 저 지르십시오; 실수는 자기 훈련의 길에서 일어날 것입니다. 침착하게 대우하고 앞으로 고려하십시오.
이 모든 단계를 완료하면 인생에서 눈에 띄게 개선 된 것을 볼 수 있습니다. 더 이상 많은 시간을 낭비하지 않고 더 훈련 된 사람이되어 더 자유 로워 질 것입니다.