과거의 실수를 다루는 방법

과거의 실수를 다루는 방법
과거의 실수를 다루는 방법

비디오: 나쁜 기억에서 벗어나는 과학적 방법 (feat. 자이가르닉 효과) 2024, 유월

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Anonim

과거는 다릅니다. 때로는 기억이 즐겁고 밝은 느낌을 불러 일으키고 때로는 자신과 한 번의 결정으로 불쾌감을 느끼기도합니다. 몇 년이 지날 수 있지만 어떤 행동, 말 또는 행동이 기억 속에 계속 나타나 고통과 후회를 일으 킵니다.

사용 설명서

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심리학자에 따르면, 삶의 경로에 대한 실수는 피할 수있을뿐만 아니라 개인 성장뿐만 아니라 본격적인 발전 능력을 형성하는 데 필요합니다. 다시 말해, 잘 알려진 대중의 지혜가 말했듯이, 필요한 경험이 추출 될 때까지 정확히 같은 갈퀴를 밟아야합니다. 추락 후 일어나는 법을 배우고 실수로부터 배우는 기술을 숙달하는 것이 중요합니다.

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우선, "실수"로 간주 될 수있는 사항을 결정해야합니다. 이것은 보통 후회, 실망, 부끄러움, 심지어 고통을 유발하는 행동이라고 불립니다. 때때로 사람들은 다른 사람들의 문제와 문제를 일으킨 것에 대해 스스로를 비난하는 경향이 있습니다. 질병이나 부상, 큰 재료 손실 또는 투옥과 같은 삶의 극적인 변화를 초래 한 잘못된 단계를 거치는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 당신은 그들과 용어를 사용할 수 있습니다.

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이를 위해서는 먼저 과거를 바꿀 수 없다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 안 돼 둘째, "톱밥 톱질"을 중단하고 "당일 내가 다르게 행동했을 경우 …"범주에서 다양한 상황을 시뮬레이션하도록 강요해야합니다. 심리학자들은 과거는 현재와 미래를 방해해서는 안된다고 주장합니다. 따라서 스스로 화해 할 수없고 실수에 대한 생각이 계속해서 사람을 괴롭히는 경우 유자격 전문가에게 도움을 요청해야합니다. 신자들은 성전을 방문하여 탈출구를 찾을 수 있습니다. 특히 정통은 과거의 실수로 인한 짐을 겪으며 고백으로 영혼을 가볍게 할 수있는 기회를 갖게됩니다.

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결혼을 거부하고 그 후이 일을 깊이 후회하고 실수로 여긴 여인은 나중에 자신의 삶을 더욱 성공적으로 마련했습니다. 따라서 그녀의 실수는 전혀 그렇지 않았습니다. 결혼 거부는 새로운 지인으로가는 길의 연결 고리가되어 행복한 결혼과 아름다운 아이들의 탄생으로 끝납니다.

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유명한 낭만적 인여 주인공은 "내일 그것에 대해 생각할 것"이라고 말했다. 과거의 실수에 대한 생각을 연기하고, 현재 사건에 대한 생각을 대체하며, 심지어 불쾌한 에피소드에 대한 태도가 바뀌지 않을 때까지 자신을 설득하십시오. 실제로 나이가 들어감에 따라 인생 경험이 쌓이면 사람들은 종종 많은 상황, 말 또는 행동을 과대 평가하는 경향이 있습니다. 특히, 그들이 한 번 주장했던 일부“실수”는 상당히 다르게 인식된다. 때때로 그러한 문제는 단순히 더 심각한 문제에 대한 보호 장치가되기 위해 필요했습니다. “행복은 없었지만 불행이 도움이되었습니다”라는 대중의 지혜로 다시 돌아올 가치가 있습니다. 이것은 그러한 과정에 가장 적합합니다.