"철 신경이있다!" -존중하고 때로는 감탄하여 그들은 평온하고 침착하고 위험한 상황에서도 고집스럽게 그를 갈등으로 끌어 들이려하지 않는 사람에 대해 이야기합니다. 물론, 모든 사람들이 그렇게 용감하거나 냉혈하거나 참을 수있는 것은 아닙니다.
침착하게 배우는 법
두려움, 혼란을 극복하고 상황을 침착하게 평가하고 올바른 결정을 내리고 싸움을 피하는 능력은 스캔들에게 아주 좋은 서비스를 제공 할 수 있습니다.
필요하지 않은 상황을 극화하지 마십시오. 일부 사람들, 특히 감정적이고 인상적인 사람들은 과도한 드라마틱 한 경향이 있습니다. 가장 심한 경우에는 사소한 일을 거의 보편적 인 비극의 수준으로 올릴 수 있습니다. 이러한 취약하고 감정적 인 사람과 의사 소통하는 것은 쉬운 테스트가 아니기 때문에 이것은 그들과 다른 사람들 모두에게 해를 끼칩니다.
자기 최면 기술을 익히고, 생각하는 것만 큼 문제가 심각하지 않다는 것을 스스로에게 확신 시키십시오. 자신을 긴장시키고 다른 사람을 긴장시키는 것은 가치가 없습니다. 불쾌한 소식이나 다른 사람의 모욕적 인 말에 즉각적인 반응을 피하십시오. 먼저, 심호흡을 몇 번하고 정신적으로 10까지 (더 나은 20 개까지) 계산합니다. 이 매우 간단한 방법을 사용하면 침착 함을 유지하고 분노 나 분노를 피할 수 있습니다.
다른 사람들을 귀하의 문제에 즉시 바치거나 블로그, 소셜 네트워크 페이지에서 우려 사항을 공유하기 위해 서두르지 마십시오. 대부분의 경우 친구와 소원은 자신의 동정심으로 자신의 상태를 악화시킬 뿐이며 (종종 지나치게 지나친) 무작위 대담 자, 그리고 너무 똑똑한 사람들은 당신을 웃게 할 수 있습니다. 이것은 분명히 당신의 평화에 추가되지 않을 것입니다.