모든 사람은 자신의 정상적인 삶, 의사 소통, 개발 및 목표 달성을 크게 방해하는 많은 두려움을 가지고 있습니다. 이에 대한 생생한 예는 비판에 대한 두려움입니다. 다른 사람들이 말하거나 생각하는 것을 두려워하는 것은 모든 사람에게 심각한 내부 장벽입니다. 이 장애가 내부에 존재한다는 사실에도 불구하고, 비판에 대한 두려움의 소위 외부 징후가 있습니다. 더 자세히 살펴 보자.
주도권 부족
새로운 노력의 수동성은 사람이 단순히 그를 정죄하거나 비난하는 것을 두려워한다는 것을 암시합니다. 예를 들어 누군가 누군가 롤러 스케이트를 배우려고합니다. 그러나 친척이나 친구로부터 "왜 필요한가?" 또는 "넌 말도 안될거야!" 무언가하려는 욕망을 완전히 낙담시킬 수 있습니다.
수줍음
수줍음, 구속, 구속-이 모든 것은 비판에 대한 두려움의 표현입니다. 겉으로 볼 때 이것은 눈 접촉을 피하면서 각진 흔들림 동작으로 나타납니다. 낯선 사람, 새로운 환경, 예상치 못한 비정상적인 상황, 일반적으로 안락 지대를 벗어나는 것은 매우 어렵습니다.
의견을 표현할 수 없음
비판에 대한 두려움은 거의 모든 곳에서 다른 사람들의 말이나 생각에 항상 동의합니다. 이것은 부모가 앉아서 말을하거나 놀러 가기를 기다리는 겸손한 자녀를위한 선택 사항입니다. 대화에서 자신의 입장을 표현할 수 없을 때, 정죄 또는 사회 규범을 위반하는 것이 어리석은 일을 두려워합니다.
대답 할 수 없음
이것이 가장 중요한 요점 중 하나입니다. 다른 사람의 의견에 동의하지 않는 것은 자신의 경계를 정의하고 가능한 것과 불가능한 것에 대한 특정 규칙과 원칙을 수립하는 것입니다. 비판에 대한 두려움으로 인해 경계가 약한 사람은 다른 사람들이 자신의 시간, 공간, 감정에 따라 개인 영역을 침범 할 수 있습니다.
비판에 대한 두려움에 대처하는 방법?
두려움은 누군가가 육체적 또는 정신적으로 해를 입힐 수있는 것처럼 항상 위협 감각과 관련이 있습니다. 비판에 대한 두려움은 자신의 성격의 경계에 대한 손상에 대한 두려움에 기초하기 때문에 더 나쁘지 않습니다. 그러나이 위협은 대부분의 경우에 분명합니다.
비판하거나 비난하는 사람은 종종 대담 자의 신분을 파괴하지 않을 것입니다. 첫 번째는 자신이 잘못한 일이나 부정적인 반응을 일으킨 것에 대한 정보를 전달하려고합니다.
비판은 대담자가 당신을 모욕하거나 모욕하려는 욕망이 아니라 피드백으로 인식되어야한다. 여기에는 대담 자의 필요와 가치에 대한 귀중한 정보가 포함됩니다. 후자는 종종 목표를 달성하기 위해 문제를 해결하거나 행동을 변화시키는 효과적인 방법을 제안 할 수 있습니다. 이 경우 그는 공격적인 검사에서 당신과 협력 할 수있는 조수로 변신합니다.
비판은 자신의 성격을 파괴 할 수있는 악의적 인 것으로 인식하는 한 누군가를 두려워 할 것입니다. 그러나 그녀가 자신을 향상시키고 교육시키는 도구를 보자 마자 그녀는 마술처럼 인생을 안정시키고 사람들과의 관계를 더 편안하고 생산적으로 만들 것입니다.
이 경우 비판하는 사람은 친구와 조수로 변하고 엄격하고 강력한 부모가 아닌 불쾌한 목소리가 잠재 의식의 깊이 어딘가에서 계속 울립니다. 비판에 대한 두려움에 대한 승리는 특정 내부 장벽을 극복하는 것과 유사하며, 이는 성장과 발전을위한 엄청난 기회와 자원을 열어줍니다.