절대적으로 모든 사람이 복잡한 것을 가지고 있지만, 어떤 사람들은 심리학자들이 믿는 것처럼, 전체 삶을 성공적으로 극복하고 이끌어내는 반면 다른 사람들은 그들의 결점에 고착하고 그들을 제거하는 방법을 모른다. 이 기술이 미래에 긍정적으로 영향을 줄 수 있기 때문에 단지를 물리 칠 수 있어야합니다.
사용 설명서
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심리학자는 단지를 두 가지 범주로 나눕니다. 첫 번째 그룹은 선천적 인 사람들을 포함합니다. 이것은 자연스러운 수줍음 또는 의사 소통 및 의사 결정의 소심입니다. 두 번째 범주에는 인수 된 항목이 포함됩니다. 예를 들어 어린 시절에 동료와 의사 소통하는 데 실패한 사람들의 불신입니다. 자신감이 떨어지면 두 번째 유형의 복합체를 제거 할 수 있다는 것을 이해해야합니다. 여기서 선택은 그의 것입니다.
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주어진 사람으로서 자신이 모든 문제의 원인이라는 사실을 받아들이면 단지를 다루기가 훨씬 쉬울 것입니다. 작은 승리로 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 매일 운동이나 명상, 개인 간호 및 체계적인 책 읽기. 그러나 인생에 새로운 유용한 습관을 도입하면 내부 장벽뿐만 아니라 대부분의 복합체를 제거하는 데 도움이되는 많은 예가 주어질 수 있습니다.
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오랫동안 확립 된 사실-사람은 종종 삶의 긍정적 인면을 잊어 버리고 부정적인 사람들은 때로는 잊을 수없는 각인을 남깁니다. 생각을 재구성하는 것이 매우 중요합니다. 당신은 종종 일기와 목록을 유지하고 모든 좋은 점과 나쁜 점은 기억에서 지울 수 있습니다. 누군가 나 무언가를 잊어 버리려고 노력하는 많은 사람들은 항상이 사람이나 사건에 대해 생각하여 기억에 뿌리를 둡니다. 이 경우 감정에 대처하는 것은 새로운 취미, 일, 활동 또는 연구의 변화를 도울 것입니다.
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첫 번째 포인트를 완료 한 후 사람들은 일반적으로 자신의 능력에 대해 어느 정도 확신을 갖습니다. 그들은 많은 어려움을 극복하고 자신의 증오심을 극복 할 수 있음을 이해합니다. 주변 사람들을 회상하는 것으로 충분합니다. 결국 모든 사람들이 매우 복잡한 것을 가지고 있지만 모든 사람들이 그것들을 전시하지는 않습니다.
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최종 결과를보고 점차적으로 노력해야합니다. 실행 가능한 작업을 설정하고 의도 한 목표를 향해 천천히 이동하십시오.