목표가 너무 많아서 무엇을 잡아야할지 모르겠습니까? 아니면 훨씬 더 나쁘지 않습니까? 가까운 미래에 효과적인 목표를 설정하는 데있어 인생의 만족도를 평가하는 잘 알려진 코칭 기술 (소위 생명의 바퀴)이 도움이 될 것입니다.
당신은 필요합니다
종이, 펜
사용 설명서
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한 장의 종이에 원을 그린 다음 동일한 여러 섹터로 나눕니다. 원은 생활 공간을 의미합니다. 섹터 수는 현재 귀하와 관련된 특정 생활 영역의 수와 같아야합니다. 예를 들어, 부문은 사랑, 육아, 경력, 재정, 여가, 자기 계발 등을 상징 할 수 있습니다.
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원의 중심을 기준점으로 사용하여이 세그먼트의 중요도에 따라 각 섹터를 1-10 점의 척도로 평가하십시오. 각 섹터에 숫자를 기록하십시오. 결과는 당신의 인생 우선 순위의 일종의 "바퀴"가 될 것입니다.
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그런 다음 동일한 원칙에 따라 각 영역의 상황에 대한 만족도를 평가하십시오. 자신에게 정직하십시오. 그렇지 않으면 목표 설정에 대한 모든 작업이 실패하게됩니다.
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결과 "바퀴"를 분석하십시오. 귀하에 대한 중요성과 만족도 사이의 지점 사이에서 가장 큰 불일치가 발견 된 삶의 영역은 정교함과 수정이 필요합니다. 이러한 영역에서 우선 상황을 수정하고 "바퀴"를 맞추기 위해 즉각적인 목표를 세워야합니다.
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동시에 작업을 위해 하나 또는 두 개의 구를 선택하십시오. 이러한 영역에 대한 만족도를 적어도 몇 가지 포인트 높이기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까? 결국, “삶의 바퀴 균형”으로 작업하여 목표를 검토하고 가까운 미래를위한 자체 개발 계획을 세우십시오.
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이 기술을 적용하면 잠시 후 의사 결정이 훨씬 쉬워집니다. 결국, 당신은 당신의 목표를 알고 행동은 의미로 가득 차 있습니다. 당신이 당신의 목표에 대해 생각한다면, 당신이 매우 걱정하고 있음을 주목하십시오. 당신의 인생이 어떻게 더 잘 변하는 지 확인하기 위해 때때로 "바퀴"로 돌아가는 것을 잊지 마십시오.