당신은 사람을 사랑하고, 그와 함께 무료로 1 분을 보내고, 그를 믿고, 편안하고 차분하게 느끼지만, 언젠가는 다른 사람을 만났다고 말합니다. 현재 세상은 당신의 발 아래에서 멀어지고 있습니다. 평상시의 삶은 망가졌고, 상실되어 있으며, 이별의 감정적 인 고통을 경험하고 있습니다. 마음이 상한 것 같아 다른 사람을 다시는 사랑할 수 없습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 고통은 사라지고 삶의 기쁨은 당신에게 돌아올 것입니다. 이 순간의 시작을 가져올 수 있습니다.
사용 설명서
1
이별 후 일부 사람들은 자신과의 관계에 대한 기억에 빠지기 위해 친척과 친구들로부터 자신을 보호하기 위해 자신에 갇히게됩니다. 그들 중 많은 사람들이 휴식 시간에 책임이 있다고 생각하면서 스스로를 탐구하기 시작합니다. 그러나 이것은 가치가 없습니다. 아무 소용이 없습니다. 사랑하는 사람이 사라 졌다는 것이 당신의 잘못이라 할지라도, 당신의 감각에 와서 마음의 평화를 찾을 때 그것에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 그리고 이별의 부담이 당신에게 압력을 가하지 않도록, 친구와 친척에게 당신의 감정과 느낌을 말하십시오. 신뢰하는 사람이 없으면 치료사의 도움을 받으십시오. 그는 당신의 말을주의 깊게 듣고 가능한 한 빨리 상한 마음을 치유 할 수있는 방법을 제안 할 것입니다.
2
이별 후 일부 사람들은 이별과 관련된 모든 감정을 익사했습니다. 그러나 때때로 당신은 스스로 고통을 당할 필요가 있습니다. 이 시점에서, 당신은 옛 파트너, 갈망, 분노, 두려움 등에서 분노를 느낄 수 있습니다. 이러한 감정을 인식하고, 발생 이유를 이해하고, 단지 그것들을 재현하십시오 (그러나 그에 초점을 맞추지 마십시오). 이 단계는 상한 마음을 완전히 치유하는 데 필요합니다.
3
생활 방식을 바꾸지 마십시오. 친구들과 대화하고 시골로 나가서 영화관, 박물관 및 전시회에 가십시오. 사랑하는 사람과 일주일에 한 번 카페 나 레스토랑에 간 적이 있다면, 이것을 거부하지 마십시오. 전자 대신 친구 나 친구를 초대하십시오. 이것은 만나야 할 또 다른 이유가 될 것이고, 당신은 그렇게 슬프고 외로워하지 않을 것입니다.
4
더 많은 대화를 나누고 새롭고 흥미로운 사람들을 만나십시오. 이것은 낙담을 피하고 갈망하며 자신감을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 사람을 만날 때는 더 이상 아무것도 기대하지 마십시오. 재미를 위해 대화하십시오.
5
새로운 관계에 즉시 몰두하지 마십시오. 잠시 동안 혼자있어 라. 이번에는 인생을 다른 시각으로보고, 일부 가치를 재평가하고, 다른 목표와 목표를 설정하고, 인생에서 실제로 얻고 싶은 것을 이해하기에 적합합니다.
6
이별 후 많은 사람들이 일하러 갔다. 실제로, 일부의 경우, 이 방법은 그들이 이별 된 상태에서 생존하는 데 도움이되지만 반대로 다른 것들은 휴식이 필요합니다. 직장에서 휴가를 보내고 어딘가에서 휴식을 취하십시오. 풍경, 새로운 감정 및 인상의 변화-이것이 바로 지금 필요한 것입니다.
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