어둠에 대한 두려움 (또는 공포증, 공포증)은 어린이뿐만 아니라 많은 성인에게도 영향을 미칩니다. 어둠과 외로움에 대한 두려움이있는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.
가장 일반적인 가설은 사람의 과도한 상상력입니다. 예를 들어, 영화 나 이야기를 본 후의 인상은 어두운 방에서 다양한 인물, 실루엣 및 불쾌한 훔친 소리가 나타나기 시작한다는 사실로 이어집니다. 원칙적으로 정신 장애는 어린 시절에 부모가 장난 꾸러기 아이들에게 괴물, 할머니 및 기타 부정적인 캐릭터가 동화에 겁을 먹을 때 시작됩니다. 아동 의식은 그러한 문구에 격렬하게 반응하여 점차 공포증으로 변하고 어둠에 대한 두려움의 두 번째 이유는 외로움과 긴장감입니다. 따라서 어둠이 시작되면 우울증과 스트레스가 악화됩니다. 인간의 상상력은 풍부하고 예측할 수 없으므로 다양한 주제 (직업 실패, 개인 생활의 문제)에 대한 나쁜 생각으로 이어집니다. 일반적으로, 이 상태의 사람들은 TV를보고, 사랑하는 사람들과 의사 소통하는 등의 방법으로 슬픈 생각을 없애려고 노력합니다. 역사적 뿌리는 어둠 속에서 공포증의 출현에 대한 더 깊은 가설입니다. 문명의 발전이 시작될 때, 사람은 자신과 사랑하는 사람들을 보호하기 위해 신뢰할만한 집을 만드는 일을 걱정했습니다. 원칙적으로 방어 방법 중 하나는 불이었습니다. 이것은 빛의 원천 일뿐 만 아니라 적에게 효과적인 무기이기도합니다. 인간이없는 상황에서 인류는 다양한 불행으로부터 보호받지 못하고 무방비 상태가되었으며, 어둠에 대한 두려움의 존재는 인간의 문제입니다. 그러나 그러한 사람들에게는 상황을 건전하게 평가하고 가능한 경우 전문가에게 도움을 요청하도록 조언 할 수 있습니다. 심리학 전문가는 문제의 원인을 파악하고 공포증을 완화시킬 수 있습니다. 종종 초기 단계에서 약물을 사용할 필요가 없습니다. 예를 들어, 어둠에 대한 두려움을 없애기 위해 홀로 느끼지 않도록 충실한 인생 파트너 인 애완 동물을 구할 수 있습니다.