우울증은 수많은 어리석은 신화로 둘러싸여 있습니다. 많은 사람들이 우울증이 무엇인지 완전히 오해합니다. 이 상태에 대한 인식은 먼 곳으로, 자기 치료와 자기 교정을 시도하면 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
우울한 사람이 울고
눈물은 기쁨의 눈물이 있기 때문에 어떤 사건에 대한 사람의 자연스러운 반응이며 항상 외상은 아닙니다. 눈물의 도움으로 예를 들어 침략과 슬픔과 같은 감정이 풀립니다. 과학자들은 사람이 울면 육체적 고통이 완화된다는 것을 증명했습니다.
매우 우울한 상태를 나타내는 우울증은 대개 끊임없는 눈물과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 우울한 에피소드가 환자가 웅크 리고 낮과 밤을 so는 순간으로 생각합니다. 물론 그러한 상황은 우울한 환자가 실제로 감도를 높이는 동시에 기분과 신체 활동을 낮추는 경우에도 발생합니다. 그러나 모든 우울증이 눈물과 같은 것은 아닙니다.
우울증에는 여러 형태가 있습니다. 예를 들어, 매우 어려운 감정과 눈물에 가까운 느낌을 겪는 사람이 어떤 식 으로든 울 수없는 소위“건조한”우울증이 있습니다. 이것은 일반적인 상태를 악화시킵니다. 그러나 한동안 우울증을 앓고있는 사람은 종종 자신의 진정한 감정, 감정, 마음 상태를 보여주기를 두려워합니다. 이 두려움은 생각과 믿음, 주변 세계의 정신병 개념 및 기타 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 우울 장애는 무관심이나 심지어 미소의 마스크 뒤에 숨어 있습니다. 종종 아픈 사람의 즉각적인 환경조차도 그가 도움이 필요하다는 것을 깨닫지 못합니다.
우울증은 항상 자살로 이어진다 고합니다
우울한 에피소드가 발병하는 동안 가장 우울하고 가장 어려운 생각은 환자의 머리를 정복합니다. 그들은 꿈에서 이미지에 사로 잡혀 강박 당합니다. 사람은 그것들을 으 cannot 할 수 없으며, 그렇다면 생각이 감각을 통해 빠져 나갈 길을 찾습니다. 그들은 감정적 인면뿐만 아니라 육체에서도 나타날 수 있습니다. 이것은 건강 상태의 신체 상태가 우울증으로 자주 고통받는 이유 중 하나이며, 신체에 유기 장애가 있습니다. 그러나 자살에 대한 우울한 생각은 소수의 환자에게 특징적입니다.
통계에 따르면, 우울증에 걸린 사람들 중 소수만이 자신과 무언가를 시도한 적이 있습니다. 더욱이, 이러한 시도의 대부분은 심각하지 않았으며, 기생충 (실증)과 동일합니다. 보통, 매우 어려운 우울한시기에 치료 과정을 시작하는 사람들과 함께 자신의 삶을 시도합니다. 따라서 우울증 치료의 첫 번째 단계에서 환자는 의사의 감독하에 있습니다. 첫 달에 현재 사람이 어떻게 든 신체적 수준에서 자신을 해칠 위험이 증가하기 때문입니다. 그러나 모든 우울한 환자가 지배적이며 일반적으로 자살에 대한 생각이 있다고 가정하는 것은 완전히 사실이 아닙니다. 자살 한 모든 사람이 우울증을 앓는 것은 아닙니다.
"일하고, 달리고, 춤을 춰라. 모든 것이 지나갈 것이다"
현대에는 우울증에 걸린 사람들이 많은 자유 시간을 보내고있는 것 같습니다. "모든 것이 지루하다." 그리고 이것은 다시 망상입니다. 부정적인 상태에 빠지기 전에 그러한 진단을받은 수많은 사람들이 활발한 라이프 스타일을 이끌고 권위있는 직업을 가지고 있으며, 시간은 문자 그대로 몇 분 안에 예약됩니다. 환자에게 우울증을 치료하도록 조언하는 것은 사람에게 훨씬 더 부정적인 감정과 생각을 유발하고 수치심을 유발하며 열등감을 형성하는 것입니다. 우울증에 시달리다가 갑자기 고장이 나고, 모든 노력을 다해야하며, 팔과 다리가 심하게 무겁게 보이고, 말하고 싶지 않으며, 생각, 아이디어 및 이미지의 머리에 완전한 혼란이있을 수 있습니다. 그러한 상태에서는 사람을위한 간단한 일조차 어려울 수 있습니다.
달리기, 춤, 요가 및 기타 신체 활동은 우울증을 치료할 수 없습니다. 그들은 슬픔과 슬픔에서 벗어날 수 있지만 질병을 제거하지는 못합니다. 우울 장애가있는 환자는 최소한의 신체 활동, 신선한 공기 속의 걷기, 즐거운 활동이 처방되지만 만병 통치약과 치료의 기초는 아닙니다. 반대로 우울한 에피소드를 진행하는 동안 과도한 육체적 또는 정신적 스트레스는 상태를 악화시킬 수 있습니다.
"5 분 동안 슬프다, 우울하다"
슬픔과 슬픔은 임상 우울증과 비교할 때 매우 경미하고 빠르게 지나가는 상태입니다. 사람을 진단하기 위해 준비하는 의사는 환자가 우울한 시간, 외부 세계의 사건, 좋아하는 활동 및 취미, 직장, 주변 사람들에 관심이없는 시간에 확실히 관심이 있습니다. 부정적인 복지가 연속 14 일 이상 지속적으로 괴롭힐 경우에만 우울증이 의심 될 수 있습니다. 그러나 이러한 상황의 조합에도 불구하고 즉시 진단을 내릴 수는 없습니다.
우울증은 슬픔의 느낌이 전형적인 지속적이고 연장 된 상태이지만 다른 고통스러운 감각을 지배하지는 않습니다. 우울한 장애를 스스로 진단하려고하는데 며칠 동안 기분이 좋지 않으면 이것은 터무니없는 실수입니다.