임신은 아름다운 상태이며 동시에 흥미 진진합니다. 아기와의 만남과 매 순간의 독창성은 여성에게 특별한 관능과 부드러움을 제공합니다. 그러나 휴일 느낌에도 불구하고 임산부에게는 자체 문제가 있으므로 여성이 쉽게 우울해질 수 있습니다.
사용 설명서
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첫 번째, 때로는 임신을 가리는 유일한 것은 중독입니다. 메스꺼움을 매일 소진하면 누구든지 우울해질 것입니다. 글쎄, 이 상태가 몇 주 동안 지속되면. 그러나 중독증은 교활한 일이며, 거의 휴식을 취하지 않고 출산까지 여성을 괴롭힐 수 있습니다. 종종 메스꺼움과 구토로 인해 임산부는 평소 활동적인 생활을 할 수있을뿐만 아니라 올바르게 휴식을 취하지 못합니다.
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중독증을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나이 기간 동안 그의 상태를 약간 완화시키는 것은 모든 임산부의 힘 안에 있습니다. 크래커와 레몬이 든 따뜻한 차로 아침 병을 길들일 수 있습니다. 침대에서 일어나지 않고 마시는 것이 좋으므로 빨리 처리하는 것이 좋습니다. 차를 보온병에 부어 예를 들어 침대 옆 탁자에 보관하여 손에 닿을 수 있습니다. 낮에는 레몬으로 물을 마실 수 있습니다. 이는 메스꺼움을 멈추는 데 도움이됩니다. 임신 중에 환경 설정을 변경하면 구토가 무엇이든 발생할 수 있습니다. 얼마 후, 당신은 그것에 적응하고 조정할 수 있습니다.
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빈번한 배뇨와 같은 섬세한 문제는 많은 임산부에서 발생하며 많은 불편을 초래합니다. 이것은 첫 번째 및 마지막 삼 분기에 특히 특징적입니다. 임신 초기에 자궁이 증가합니다. 그리고 그것은 현재 골반 부위에 있기 때문에, 그 변화는 우선 방광과 관련이 있습니다. 확대 된 자궁이 그를 압박하여 귀찮게합니다. 현재 여성들은 화장실을 끊임없이 사용하고 싶어합니다. 임산부 만이 이것이 얼마나 유독한지 알고 있습니다. 실제로, 소변에 대한 충동은 가장 부적절한 순간에 발생할 수 있습니다.
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많은 임산부가 우울해지기 위해서는 신체 매개 변수를 변경하고 스트레칭하는 것이 심각한 이유입니다. 태아가 자라면서 위가 증가합니다. 피부가 신축성이 없으면 스트레치 마크가 기다리지 않습니다. 임신 전에 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들에게는 그러한 문제가 없을 수 있습니다. 그러나 이런 일이 있어도 당황 할 필요는 없습니다. 마사지 운동, 아몬드 또는 로즈힙 오일을 매일 부드럽게 바르면 스트레치 마크가 보이지 않게하고 다른 사람들의 외모를 예방하는 데 도움이됩니다.
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임신 중에는 크기가 크게 증가하기 때문에 가슴에 스트레치 마크가있을 수도 있습니다. 그리고 여기 버터가 구출됩니다. 중요한 것은 게으르지 않아야하며 매일 문지르는 것을 잊지 마십시오.
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송아지의 경련은 우울증에 걸렸을뿐 아니라 단순히 겁을줍니다. 이것은 밤에 가장 자주 발생하며 많은 고통을줍니다. 경련은 칼슘과 마그네슘 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 임산부의 메뉴에는 칼슘이 함유 된 많은 제품이 있어야하며 의사가 임산부에게 코티지 치즈에 의지하도록 권고하지는 않습니다. 치즈, 견과류, 말린 살구, 우유 및 야채가 그 어느 때보 다 유용합니다.
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임산부의 가슴 앓이는 매우 흔하며이 기간 동안 약을 복용해서는 안된다는 사실에 의해 숨겨져 있습니다. 이것은 태아의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 우유와 이상하게도 씨앗이 도움이됩니다. 이 제품은 비록 짧은 시간이지만 위의 타는 것을 완화시킵니다.
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임산부의 또 다른 문제는 붓기입니다. 신체의 호르몬 변화로 인해 팔, 다리 및 심지어 얼굴이 부어 오릅니다. 물론 아닙니다. 그러나 대부분의 임산부는 스스로 경험했습니다. 가벼운 부종으로 끓는 물에 데친 양배추 잎의 도움으로 인생을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 부종 부위에 적용해야합니다. 또한 발을 최대한 자주 회전시켜야합니다. 붓기가 심하면 의사와 상담해야합니다.
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어떤 위치에있는 여성의 정신은 불안정합니다. 임산부의 우울증은 흔한 일입니다. 특히 우리가 원하는대로 무언가 잘못되면. 기억해야 할 것은 인생의이 단계에서 모든 어려움이 정당하다는 것입니다. 결국, 이 모든 것이 오랫동안 기다려온 아기와의 만남과 어머니의 기쁨을 초래할 것입니다.