거의 모든 사람의 삶에는 싫어하고 화를 낸 사람들이있었습니다. 이 불쾌한 느낌의 원인은 매우 많을 수 있습니다. 우리를 사람에게서 멀어지게하는 것은 그의 행동, 의사 소통 방식 일 수 있습니다. 싫어하는 것은 어린 시절의 경험과 관련이있을 수 있습니다. 당신은 과거의 인물과 다소 비슷하기 때문에 당신의 고충을 무의식적으로 사람에게 전달합니다.
사용 설명서
1
적대감의 원인을 찾으십시오. 아마도 당신은 그녀를 잘 알고있을 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람이 당신을 모욕하거나 모욕했습니다. 그런 감정에 대한 이유가 있습니다. 그러나 왜 누군가를 좋아하지 않는지 이해하지 못하는 경우가 있습니다. 결국, 사람은 좋고 다른 사람들은 문제없이 그와 의사 소통합니다. 이 경우, 적의 느낌이 무의식적으로 발생하기 때문에 그 이유를 확립하기가 더 어렵습니다.
2
감정을 조절하고 다양한 상황을 객관적으로 평가하는 방법을 배우십시오. 아마도 적대감에 대한 이유는 없지만 감정, 기분이 좋지 않거나 오래된 기억의 영향으로 그 사람에게 자극을 느끼기 시작합니다.
3
당신의 적대감에 대한 이유가 분명하지 않고 그 사람이 나쁘지 않다는 것을 이해한다면, 그를 더 잘 알고 자 노력하십시오. 의사 소통이 가까워지면이 사람에 의한 불쾌한 관계가 사라질 수 있습니다.
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적대감의 이유는 사람이 자신의 단점을 반영하기 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 종종 일에 늦었지만 자신의 시간 엄수를 인정하는 것을 두려워하고 상대방은 늦었지만 동시에이 부정적인 특성을 받아들입니다. 그가 이것을 숨기지 않는다는 사실은 당신에게 자극을 줄 수 있습니다. 이 경우 자신에 대한 태도를 바꾸거나 결점을 인정하거나 다른 사람들의 존재에 대해 급격히 반응하지 않도록 노력하십시오.
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적대감의 이유가 중요하거나 감정에 대처할 수없는 경우 그러한 사람과의 의사 소통을 중단하거나 최소화하십시오. 때때로 당신은 너무 끈기 있고 성가신 사람들을 무시해야합니다. 점차적으로, 당신의 사람에 대한 그의 관심은 사라질 것입니다.
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불행히도, 항상 사람을 무시하는 것은 불가능합니다. 특히 직장에서 의사 소통을해야한다면, 그가 당신의 상사라면 반드시해서는 안됩니다. 이 경우 상황에 대한 태도를 바꾸어야합니다. 물론, 당신은이 사람들과 의사 소통해야하지만 그들의 모든 말과 행동을 당신의 마음에 가져갈 필요는 없습니다. 개인적인 경험을 피하십시오. 그러한 의사 소통은 불쾌한 필요라고 생각하십시오.
- 심리학: 인간 관계
- 사람을 싫어함