모든 사람은 중년의 위기에 처해 있습니다. 그것은 삶의 가치, 목표, 의미의 재평가와 관련이 있습니다. 심리학자들은 당신이 위기를 두려워해서는 안된다고 말합니다. 최소한 다른 위기와 마찬가지로 그것이 지나칠 것이기 때문입니다. 그러나 여전히 손실이 가장 적은 중년의 위기에서 살아남는 방법은 무엇입니까?
사용 설명서
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뒤돌아 보지 말고 지난 몇 년을 세지 마십시오. 일상 생활에서 침체가 발생했다고 생각하십니까? 새로운 것을 배워야합니다: 테니스, 자동차 운전, 젓가락으로 동양 음식 먹기. 결국 그림이나 오페라 보컬을 들으십시오. 유럽에서는 은퇴를 위해 살고있는 많은 사람들이 꿈꾸는 직업을 완전히 익히기 위해 대학에 진학하고 공부합니다. 앞으로 나아가십시오-이것이 바로 올바른 위기 방지 프로그램입니다.
2
나중에 욕망과 꿈을 꾸지 마십시오. 당신은 스스로 설득해서는 안됩니다. 여기 아이들이 자라서 피트니스 센터에 갈 것입니다. 처음에는 주택에서 돈을 벌고 카나리아로 휴가를 갈 것입니다. 지연된 생활 증후군은 매우 무서운 것입니다! 당신의 최고의 년이 낭비되었다는 느낌이 잠시 동안 떠나지 않을 때, 당신을 위해 당신의 나이의 끔찍한 위기로 변할 수있는 사람입니다. 사용하지 않은 기회는 지난 몇 년 동안 아무것도 후회하지 않을 것입니다. 오랫동안 꿈꿔 왔던 일을하십시오. 이국적인 나라에서 춤, 낙하산, 휴식을 배우십시오. 실현 된 욕망은 당신을 크게 기쁘게하고 격려 할 것입니다.
3
노년기와 질병에 대한 부정적인 생각을 피하십시오. 건강을 먼저 생각하십시오. 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 나쁜 습관을 버립니다. 결국, 당신은 노년에 저항 할 준비가되어 있어야합니다. 스포츠에 들어가십시오. 코니처럼 들릴지 모르지만 그 안에는 깊은 의미가 있습니다. 몸에 대한 그의 작은 승리에서 비활성을 극복하고 기뻐하면서 슬픈 생각이 사라질 것입니다. 손실없이 중년의 위기에서 살아남을 수 있습니다! 매일 산 삶의 모든 순간을 소중히 여깁니다. 당신의 삶의 질과 자신을 돌보아 라. 그러면 위기가 당신을 포로로 데려 가지 않을 것이다.