공연 전의 흥분은 신체의 정상적인 반응입니다. 동시에, 그것은 두뇌 기능 향상에 기여합니다. 그리고 그것이지나 자마자, 당신은 도덕적, 육체적 회복을 경험할 것이며, 최선의 방법으로 그 과제에 대처할 것입니다. 절대 걱정하지 않는 사람은 없습니다. 유명인조차도 무대에 가기 전에 흥분을 느낀다는 것을 인정합니다. 가장 중요한 것은 흥분을 어떻게 처리 할 수 있는가입니다. 다음 권장 사항이 도움이 될 수 있습니다.
사용 설명서
1
두려움의 이유를 깨달으십시오. 많을 수도 있습니다. 다음 연습을 해보십시오. 이전의 연주를 기억하고 소리, 세부 사항에 집중하고 몸의 변화를 느껴보십시오. 당신이나 당신의 흥분이 누구와 어떤 관계가 있는지 생각하십시오: 자신 또는 청취자. 다음으로 문제를 일으킨 영역에서 작업을 빌드하십시오.
2
우선, 우리가 이것이 최악이라고 가정하면 실수로 직장에서 해고되지 않고 감옥으로 보내지지 않을 것이라는 사실에 중점을 둡니다.
3
논리적으로 구축되고 신중하게 생각 된 연설 계획을 세우십시오. 그것을 편집 할 때, 이것이 당신의 연설의 기초입니다. 문학적 근원을 분석하고, 그것들 중에서 3-4를 선택하고 신중하게 연구해야합니다. 읽는 동안 페이지를 나타내는 추출이 필요합니다. 문헌에서 일반적인 조항과 그 차이점을 찾아서 계획에 표시하십시오. 자세한 계획이라면
4
학생들 중 한 명을 상상하고 자신을 대신하여 강의에서 기대하는 것, 필요한 것, 관심이있는 것을 생각해보십시오. 이해하기 어렵고 흥미롭지 않으며 충분하지 않은 것의 위치에서 계획을 분석하십시오.
청취자의 요구를 고려하면 생산적인 상호 작용을 설정하는 데 도움이됩니다.
5
음성이 논리적 순서도로 구성되는 것이 좋습니다. 주요 생각을 강조하고 작은 숫자의 카드를 그립니다.
6
"강의하기"라는 말을 말 그대로 이해해서는 안됩니다. 공연하는 동안 눈을 마주 칠 필요가 있습니다. 이것은 청중의 관심을 유지하고 말에 대한 반응을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 무언가에 대해 자세히 설명하고 피드백을받을 수 있습니다.
7
성능을 발휘하기 전에 시각화를 시도하십시오. 이상적인 프리젠 테이션을 상상해보십시오. 어떻게 보일지, 어떻게 말할지, 듣는 사람의 행동 방식을 상상해보십시오. 스크립트는 긍정적 인 방식으로 작성해야합니다. 잘한 일의 기쁨과 만족을 느끼도록 노력하십시오.
8
청중에게 질문과 특별한 관심을 유발할 수있는 것에 대해 생각해보십시오. 일부 용어가 사용되는 경우 사전을 준비하고 복잡한 개념을 더 간단한 언어로 번역 해보십시오. 한 현명한 사람은 "진정한 전문가의 재능은 복잡한 것에 대해 간단히 이야기 할 수 있다는 것"이라고 말했습니다.
9
연설을 국제적으로 꾸미는 방법을 고려하십시오. 당신의 강점을 사용하십시오: 건식, 유머 감각, 잘 읽습니다. 청중에게 편안한 연주 스타일을 선택하십시오. 모든 것을 아는 것은 듣는 사람을 귀찮게 할 수 있습니다. 연설하는 동안 청취자가 갑자기 당신의 말을 듣지 않으면 청취자의 관심을 끌 수있는 질문을 할 수 있습니다. "나에게 동의하십니까?", "뭔가 추가 하시겠습니까?" 흥미로운 예, 농담을 사용하는 매우 효과적인 방법.
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외모를 잘 관리하십시오. 구겨진 옷을 입고 잠 못 이루는 밤을 보낸 후 눈 아래에 동그라미가있는 흐트러진 강사는 동정심 만 초래할 것입니다. 의복은 편안하고 단정하며 고전적인 스타일로 더 좋아야합니다. 여성의 메이크업은 자연스럽고 부드러운 것이 바람직합니다. 보석을 선택할 때는 청중의 소득 수준과 사회적 지위를 고려하십시오.
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공연 전에 여전히 흥분을 느낀다면 5 분 정도 걸 으면서 빠른 발걸음을 내 딛으십시오.
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연주하는 동안 팔을 옆으로 똑바로 세우고 손을 움직일 때 바닥에 긴장이 흐르도록합니다.
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잘 알려진 기술은 심호흡입니다. 몇 분 동안 숨을 쉬면 몸이 어떻게 "공기"상태인지 편안하게 느껴집니다.
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논리적으로 아름답게 퍼포먼스를 구축 할 수있는 능력은 경험과 함께 제공됩니다. 모든 기회를 활용하여 다양한 행사에 참여하십시오. 그리고 준비, 친근감 및 자연 스러움이 성공적인 공연의 열쇠가 될 것입니다.