현재 광란의 삶의 속도로 자유 시간 을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 때로는 직접적인 책임 이외의 일을하고 싶을 때가 있습니다. 일, 가사, 집안일을 필요로하는 기타 활동에 지속적으로 압력을받는 경우 어떻게 시간을 내야합니까?
사용 설명서
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일상 생활을하십시오. 아무 일도하지 않는 것처럼 보이는 경우가 종종 있지만 자유 시간이 어딘가에서 빠르게 사라지고 있습니다. 이해할 수조차 없습니다. TV를 너무 오래 보았거나 인터넷에서 2 시간을 더 보냈습니다. 이 문제를 해결하려면 일상 생활을 명확하게해야합니다. 더 자세할수록 좋습니다. 물론, 그 측정법도 알아야합니다. 계획보다 4 분 후에 아침 식사를 마치더라도 괜찮습니다. 그러나 일상을 무례하게 위반하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 인터넷에 1 시간 동안 앉아있는 것을 허용 한 경우 3 시간이 아닌 1 시간 동안 앉으십시오.
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가능하면 스케줄에서 모든 유해한 활동을 제외하십시오. 가장 유명한 시간을 먹는 사람 중 하나는 TV입니다. 케이블 TV 나 위성 접시가있는 경우 재미있는 것을 보지 않고도 채널을 전환하는 데 몇 시간을 보낼 수 있습니다. 영화 나 스포츠 행사에 관심이 있으시면 일상 생활에 쓰거나 계획 한대로 텔레비전을 시청하십시오 또 다른 시간은 인터넷입니다. 대부분의 사람들은 사실상 그에게 면역력이 없으며, 비즈니스 네트워크를 방문하더라도 다양한 타임 킬러 사이트에 종종 붙어 있습니다. 소중한 순간을 먹는 사이트의 가장 인상적인 대표자는 소셜 네트워크입니다. 특별한 일을하지 않고 하루 종일 앉아있을 수 있습니다. 따라서 여가 시간을 더 절약하려면 일상적인 소셜 네트워크 방문을 배제하십시오.
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위임 권한. 이 조언은 일과 가사 의무 분배에 모두 적합합니다. 직장에서해야 할 일이나 잘하는 일만하십시오. 집에서는 배우자 나 자녀에게 업무의 일부를 맡길 수도 있습니다. 어린이들에게는 이것이 어떤 경우에도 유용 할 것이며, 배우자 자신에게 가사 책임을 합리적으로 분배하는 것이 배우자를 해치지 않을 것입니다.