시간이 충분하지 않으면 시간을 사는 것이 불가능하며, 원할 때 멈출 수 없습니다. 시간 관리는 말 그대로 현실이 아닙니다. 무엇을하든 항상 일정한 속도로 진행됩니다. 그러나 당신은 그것을 더 높이 평가하고, 현명하게 쓰고, 존중하며 대할 수 있습니다.
사용 설명서
1
당신이 시간을 낭비하고있는 것을 알아 내고 더 이상 이것을하지 마십시오.
2
하루를 미리 계획하는 습관을 들이고 다음 날 다음 날에 할 일 목록을 만드십시오. 계획된 활동은 종종 계획되지 않은 활동보다 더 나은 결과를냅니다. 그러나 많은 것을 계획하지 말고 힘을 과대 평가하지 마십시오.
3
할 일 목록에 표시된 새 작업을 추가하십시오. 직장에서 제공되는 정보의 양은 많기 때문에 머리에 정보를 보관하는 것은 경솔합니다.
4
우선 순위를 정확하게 정하고 중요성과 긴급 성 기준에 따라 설정하십시오. 모든 작업에 마감일을 지정하고 우선 순위가 높은 작업을 먼저 완료하십시오. 아마도 목록의 모든 작업이 완료되지는 않을 것입니다. 이는 정상적인 현상입니다.
5
하나의 작업에주의하십시오. 사람이 한 가지에 집중하면 뇌가 더 생산적으로 작동합니다. 큰 사업을 작은 사업으로 나누십시오. 이 원칙은 "코끼리를 하나씩 뜯어 먹는다"라고합니다.
6
나중에 그리고 지연 될 때까지 물건을 끄지 마십시오.
7
빈 전화 대화로 인해 소셜 네트워크에 앉아주의를 산만하게하지 마십시오.
8
버스, 지하철 및 교통 체증으로 여행 할 때 좋은 시간을 보내십시오: 책을 읽고, 오디오 레슨을 듣고, 외국어를 배우는 등.
9
한 시간에 5 분씩 휴식을 취하고, 목을 펴고, 스트레칭하고, 머리를 돌리고 기울이면 성능이 향상됩니다. 휴식에 익숙해지지 않으면 컴퓨터에 원하는 시간 동안 작업을 차단할 수있는 특수 프로그램을 설치하십시오.
10
시간 관리의 기본 사항, 즉 불가항력이 발생할 경우 15-20 분을 할당하여 일주일을 계획하십시오.
11
매 순간이 소중한 선물임을 기억하면 인생이 기적적으로 변화하기 시작할 것입니다.
12
그리고 당신은 곧 자유 시간을 만들었다는 것을 알게 될 것입니다. 다음 번 가상 의사 소통에 쓰지 말고 친구를 더 나아지게하고 친구들과 함께 무료 저녁을 보내십시오.