현대 세계는 축적되어 우울증을 유발할 수있는 스트레스로 가득합니다. 사람들은 불행히도 때로는 이웃에 부정적인 감정이 폭발하는 형태로 분비물이 필요합니다. 따라서 범죄가 형성되어 용서하기가 매우 어렵습니다. 자신의 돼지 저금통에 스트레스를 가하지 않기 위해 그러한 상황과 어떻게 관련이 있습니까?
사용 설명서
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사람들은 원칙적으로 자신이 다른 사람들로부터 용납하지 않는 일을합니다. 이것이 인간 관계의 역설입니다. 각 사람은 주변 세계를 조정하고 다른 사람은 각자의 역할을 수행합니다. 사람들은 그가 원하는대로 행동 할 의무가 있지만, 그렇지 않습니다. 기대와 결과 사이에 모순이 있으며, 자극이 나타납니다.
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축적 된 자극이 항상 즉시 탈출구를 찾는 것은 아니며 전혀 관여하지 않는 사람에게 완전히 다른 성격으로 떨어집니다. 불행히도, 종종 그러한 상황은 연쇄 반응을 일으 킵니다. 재고가있는 각 사람은 한 번의 사건으로 인해 파열 될 수있는 부정적인 감정을 공급받지 않기 때문입니다.
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부당한 모욕을 받고 굴욕을 당하고 존엄성을 짓밟은 경우 어떻게해야합니까? 이 상황에서 가장 중요한 것은 인내심입니다. 불행히도, 소대에있을 때 인내심을 갖는 것은 어렵 기 때문에, 다른 사람과 자신을 위해 가장 안전한 방식으로 부정적인 감정을 부어 넣는 것이 매우 중요합니다. 댄스 또는 피트니스, 크리에이티브 클럽, 재미있는 취미, 쇼핑과 같은 활동적인 엔터테인먼트에 이상적입니다.
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사람이 침착하면 다른 사람, 심지어 외부인을 공격 할 때 자신이 자극의 주된 대상이 아님을 이해할 것입니다. 일반적으로 가해자는 신경계 퇴원을 일으켜 심리적 복합체를 실현합니다. 만일 당신이 우연히 만난 사람이라면, 대화를 철회하는 것이 가장 합리적 일 것입니다. 이것이 가능하지 않다면 더 심각한 갈등을 다시 일으키지 않도록 가능한 한 자제력을 유지하는 것이 중요합니다.
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가해자가 낯선 사람이 아니라 친한 친구 나 사랑하는 사람이라면 어떻게해야합니까? 싸움을 피하는 것으로 충분하지 않습니다. 상황을 분석하고 감정의 폭발을 일으킨 원인을 찾아야합니다. 아마도 사랑하는 사람은 도움을 필요로하므로 직접 요청할 수 없습니다. 종종 그러한 오해에 근거하여 가정 분쟁이 발생하며, 최악의 경우 폭력으로 이어질 수 있습니다.
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물론, 갑자기 행동하지 말고 이마에 "무엇입니까?"라는 질문을해서는 안됩니다. 긴장된 흥분에서 사람을 부드럽게 꺼내 진정 될 때까지 기다려야합니다. 이 경우 원인을 찾기위한 최악의 옵션은 "왜 긴장합니까?"라는 질문입니다. 그래서 당신은 더 많은 사람에게 분노의 불을 킨다. 또한 사랑하는 사람을 가혹한 반응이나 다른 발진 행동으로 유발할 수 있습니다.
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종종 무시할만한 이유로 배우자 사이에 청구가 누적되는 것은 갈등을 억제하는 것입니다. 그러므로 사랑하는 사람을 용서하고 사과 할 기회를주는 것이 중요합니다.
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가해자가 직장에서 부상을 당하고 당신을 내버려 두지 않으려면 어떻게해야합니까? 동료가 지속적으로 근처에 있고 전체 팀을 당신에게 대항시킬 수 있기 때문에이 경우 지속적으로 반응하지 않으면 성공할 것 같지 않습니다. 불행히도, 당신은 그와 진지한 대화에 동조해야하며, 여기에서도 인내와 막대한 자기 통제 없이는 할 수 없습니다. 범죄자는 옆으로 리콜하고 증인없이 그와 대화해야합니다. 아마도 당신이 그를 향해 잘못 행동했을 때, 그리고 당신이 이것을 인식하지 못하더라도, 당신은 자신의 힘을 찾아서 사과해야합니다.
주의
원한에 대한 침략으로 응답하면, 당신은 자신을 가장 멸시 할 가해자와 한 수준이된다는 것을 기억하십시오. 그를 넘어서서 미안하고 잊어 버려 당신의 관대함이 기분을 좋게하는 데 도움이 될 것입니다.