때때로 먼 과거에 일어난 사건에 대한 생각, 실수에 대한 후회는 현재를 즐기지 못하고 미래에 대한 계획을 세우는 것을 방해합니다. 무엇을 버리고 여기와 지금 살고 있으려면 자신을 이해해야합니다.
사용 설명서
1
과거를 되돌릴 수 없다는 것을 깨달으십시오. 당신은 다른 사람이되었고 다른 시간에 살고 현재의 생각이어야한다는 것을 이해하십시오. 계속해서 과거로 가라 앉는 무익함을 받아들이는 것은 현재의 삶을 향한 첫 걸음을 내딛는 것입니다.
2
과거의 사건을 분석하고 어떤 것이 평화롭게 살 수 없는지 생각해보십시오. 자신의 실수에 대처하고 미래에 대한 건설적인 결론을 도출하는 것이 중요합니다. 당신의 행동을 조정하고, 과거로부터 배우고, 더 똑똑하고, 현명하고 더 경험이 되십시오.
3
모든 것이 당신을 최고로 인도한다고 믿습니다. 사건이 어떻게 발전하든 결국에는 당신에게 가장 좋은 방법으로 합쳐집니다. 보이지 않는 동안 보자. 운명이 기괴한 패턴을 짜지 못했음을 의미합니다.
4
생각은 당신의 인생에서 일어나는 일에 큰 영향을 미친다는 것을 이해하십시오. 부정, 죄책감, 후회는 주변 환경에 악영향을 줄 수 있습니다. 생각을 다른 긍정적 인 방향으로 인도하면 주변 세계가 어떻게 변하는 지 알 수 있습니다.
5
과거의 생각을 산만하게하십시오. 아마도 현재에는 강하고 생생하며 긍정적 인 인상이 없기 때문에 과거를 기억할 것입니다. 인생을 좀 더 완전하고 풍요롭고 미치도록 만드십시오. 새로운 사건, 아는 사람, 수업, 인상은 한때 있었던 것에 대한 우울한 생각을 대체해야합니다.
6
현재와 지금 일어나고있는 일에 더주의를 기울이십시오. 일어나려고 강박 관념에서 깨어 순간에 뛰어 들다. 당신을 둘러싼 것 또는 현재하고있는 것에 집중하십시오. 기계 위에 살지 마십시오.