사랑하는 사람을 잃는 것은 큰 슬픔과 어려운 시험입니다. 죽음이 다른 사람들에 관한 것이라는 희망은 환상적입니다. 끔찍한 일이 발생했습니다-형제가 죽었습니다. 그리고 당신은 끊임없이 살아가는 방법을 스스로에게 묻습니다.
감정과 감정
사랑하는 사람의 죽음은 가장 큰 심리적 부상 중 하나입니다. 형제가 죽으면 모든 생각과 감정은 그에 관한 것입니다. 내 머리 속에 많은 질문이 있습니다. 왜 정확히? 무엇을 위해? 그를 구할 수 있었습니까? 누구를 비난해야합니까? 어떻게 살아? 당신은 거의 육체적으로 상실의 고통을 느낍니다. 아마도 당신은 당신의 형제가 여기 어딘가에 있다고 생각할지도 모릅니다. 이제 그는 일어나서 포옹을 할 것이고 모든 것이 끔찍한 꿈이 될 것입니다. 이 어려운시기를 극복하는 방법?
슬픔을 경험하는 단계 또는 당신은 어떻게됩니까?
첫 번째 단계는 형제의 죽음에 대해 배울 때 시작됩니다. 이것은 충격입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 비현실적인 느낌. 당신은 이것이 일어난 것을 믿지 않습니다. 모든 감정, 감정이 얼고 무감각 한 상태가 나타납니다. 슬픔의 초기 단계는 최대 일주일까지 지속될 수 있으며, 종종 사람은 울 수도 없습니다-충격과 공허가 있습니다. 다른 사람들은 이기심과 냉담함으로이 상태를 취할 수 있지만, 마비 상태가 오래 지속 될수록 슬픔이 커집니다.
두 번째 단계는 분노와 분노입니다. 이 단계에서 누가 책임을 져야하는지에 대한 주제와 무언가를 할 수 있는지에 대한 많은 의문이 생깁니다. 사람은 이미 울고 죽어가는 형제뿐 아니라 고인이 된 사랑하는 사람은 우리도 죽을 수 있다고 알려줍니다.
세 번째 단계는 죄의 단계입니다. 강박 관념이 내 머릿속에서 돌아 가면서
“남자는 무언가를하지 않았고, 아무 말도하지 않았고, 좋아하지도 않았다는 강박적인 생각에 사로 잡혔습니다. 아마도 생존자의 죄책감 일 수도 있습니다. 죽은 형제의 이미지는 이상적입니다.
심각한 슬픔의 단계. 이것은 상심의 절정입니다. 이 기간은 최대 2 개월에서 3 개월까지 지속될 수 있습니다. 또한 식욕 부진, 피로, 흉부 압박감, 인후 덩어리, 수면 장애 등 신체적으로도 반영됩니다. 현재 사람은 고통을 통해 사망 한 친척과 분리되어 있습니다.
채택 단계. 아무리 심한 통증이 있더라도 조만간 통증이 가라 앉아 죽음의 수용 단계가 시작됩니다. 이 기간은 보통 최대 1 년이 걸리며, 그로 인해 인생은 천천히 고통을 겪습니다.