Karpman 's Triangle의 역할은 피해자, 스토커, 구조자입니다. 우리 중 많은 사람들이 이러한 역할 중 하나를 다양한 방식으로 산다. 자신이 역할 중 하나에 심각하게 빠졌고 탈출구를 찾을 수 없다는 것을 깨달았다면?
자신이나 심리학자의 도움을 받아 모든 사람은 부정적인 역할에서 벗어날 수 있습니다. 당신은 정직하게 자신을 이해하고 변화하고 싶어합니다.
예를 들어, 당신은 당신이 피해자의 역할을하고 있다는 것을 깨달았습니다. 많은 행동이 무작위가 아니라 삶의 일부 영역에 대한 책임을 덜고 부정적인 상황 자체가 가져 오는 생생한 감정을 즐기려는 욕구에 의해 결정된다는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 감정은 부정적이지만 인생을 밝게하기 위해 필요할 수도 있습니다.
이러한 감정에 대해 고백하고 왜 책임을지는 것이 어려운지, 추구하는 사람의 어깨로 정확히 옮기고 싶은 질문에 정직한 대답을하십시오. 이것은 매우 심각한 문제입니다. 관계 또는 일부 징후에 대해 책임을지는 것이 어렵습니까? 책임 주제는 매우 심각하며 특정 성격의 성숙함을 의미합니다. 어떤 식 으로든, 우리 각자는 삶의 일부 영역을 책임지는 그의 모든 삶을 배웁니다.
변화하는 책임은 완전히 막 다른 골목이라는 것을 이해하십시오. 이 경로를 따라 문제가 해결되지 않습니다. 이 외에도 박해자에게 양도 된 책임은 실제로 그에게 받아 들여지지 않으며 단지 무언가에 대한 책임이 있다는 환상 만 만들어집니다.
자, 당신의 동기에 대한 정직한 분석 후에, 당신은 당신이 그것을 추적자로 옮기는 삶의 영역에 대해 약간의 책임을지기 시작하면됩니다. 경력의 실패? 선택한 활동에서 구현 방법을 점차적으로 찾아야합니다. 자신에 대해 뭔가를 좋아하지 않습니까? 이 문제를 해결하는 방법에 대해 알아보십시오.
당신이 추적자 역할을하고 있다는 것을 알고 있다면 자부심을 연구하십시오. 왜 기분이 좋아야합니까? 아마도 그 이유는 가족 관계에있을 수 있습니다. 이 경우 심리 치료 과정을 거치는 것이 유용합니다. 왜 누군가의 실패에 대해 유죄를 선고해야하는지 생각해보십시오. 인생에서 자신을 자랑스러워 할만한 일을하기에는 너무 늦지 않았습니까? 그러면 다른 사람에게 성취하지 못하도록해야 할 필요성이 사라질 것입니까?
당신이 구세주의 역할을하고 있다는 것을 깨달았다면, 가장 냉정한 것은 당신이 구원하기로 결정한 사람의 삶에 긍정적 인 결과가 없다는 것을 깨닫는 것입니다. 피해자는 계속해서 귀를 기울이고 상황의 실제 변화에 대한 모든 조언은 받아 들여지지 않습니다. 그러한 인식은 구세주가 자신의 역할에 대한 환상을 보여줄 수 있습니다. 지금 그녀가 필요합니까?