잠재 의식은 의식적인 통제없이 발생하는 심리적 과정입니다. 잠재 의식에 대한 영향은 더 나은 삶을 바꿀 수있는 기회입니다. 누구나 영향을받는 법을 배울 수 있습니다. 몇 가지 효과적인 기술 만 알고 있으면됩니다.
당신은 필요합니다
메모장, 펜.
사용 설명서
1
매일 밤 자기 전에 오늘 시제에 긍정적 인 말을 쓰십시오. 예를 들어, 수입을 늘리려 고합니다. 노트북에 다음과 같이 적으십시오. "오늘 급여는
.". 점 대신에, 원하는 양을 쓰십시오. 천천히 생각하고, 이 생각에만 초점을 맞추십시오. 기록한 후에, 성명을 크게 말하고 잠자리에 들으십시오.이 연습을 매일 2 주 동안, 그 다음에 2 개월 동안 매일 연습하십시오. 뇌에 많은 일을 요구하지 마십시오. 먼저 1-2 개의 문장을 가져 와서 결과를 얻은 후 다음 문장으로 넘어갑니다.
2
잠재 의식에 영향을 미치는 또 다른 방법은 비 유적으로 생각하는 것입니다. 여분의 파운드를 잃고 싶다면 스스로 지었다고 상상해보십시오. 이미 몸무게가 줄었다 고 확신하고 몸의 가벼움을 느끼십시오. 이 느낌과 이미지를 기억하고 가능한 오래 유지하십시오. 이 기술을 정기적으로 연습하면 효과가 있으며 이전에는 달성 할 수 없었던 목표를 달성하기 시작한 방법을 알지 못할 것입니다.
3
심리학자들은 잠재 의식이 농담을 이해하지 못한다고 말합니다. 그러므로 당신의 말과 생각을보십시오. “나를 이렇게 필요로하는 사람”, “나는 너무 많은 문제가있다”등을 계속 생각한다면, 당신의 잠재 의식적인 마음이 당신이 많은 어려움을 겪고있는 쓸모없는 사람이되도록 모든 일을하도록하십시오.
4
매일 칭찬하십시오-이것은 자존감을 높이는 강력한 무기입니다. 처음에는 부끄러 울 것입니다. 아마도 수치심을 느낄 것입니다. 그러나 짧은 시간이 지나면 자신과 자신의 강점에 대한 자신감을 갖게 될 것입니다.
유용한 조언
당신이 곤경에 처해 있다면, 그들에게 거하지 마십시오. 물을 뿜어내는 것이 당신에게서 나쁜 모든 것을 어떻게 씻어 내는지 상상하면서 샤워를하는 것이 좋습니다. 잠재 의식으로 작업하는이 방법은 또한 훌륭한 결과를 제공합니다. 그 덕분에 당신은 당신의 문제에 갇히지 않을 것이지만, 그 길에서 벗어날 길을 찾기 시작할 것입니다.