본질적으로 많은 여성들은 매우 감정적이며 인상적이며 취약합니다. 공정한 성의 대표자들은 종종 비판과 외부의 의견에 고통스럽게 반응합니다. 자신에 대한 여성의 태도 인 다양한 외부 요인이 자존심에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이 상황에 대처하는 방법? 낮은 자존감을 없애는 방법?
칭찬을 올바르게 받아들이십시오. 많은 여성들은 자신에게 주어진 즐거운 말에 온전히 응답 할 수 없다는 사실로 죄를 짓습니다. 약한 섹스의 일부 대표자들은 무시하고 솔질하기 시작합니다. 다른 사람들은 이것을 단순히 무시하는 것을 선호하거나 외부로부터의 칭찬에 대해 매우 불신합니다. 그러한 찬양을 미소와 자신감으로 받아들이는 법을 배워야합니다. 내면의 성격 특성은 어떤 이유로 든 모두 개인이기 때문에 상기 한 즐거운 말을 믿지 못하게하는 것이 중요합니다.
자신을 칭찬하는 법을 배우십시오. 자신에 대한 긍정적 인 태도, 아주 작은 경우에도 칭찬은 자신의 능력에 대한 내적 자신감을 높이는 데 도움이됩니다. 결과와 성과를 지속적으로 감가 상각 할 수는 없습니다. 인생의 어느 영역에서든 작은 승리조차도 자신에게 좋은 말을 할 가치가 있습니다. 또한 실패 할 때 자신을 격려하는 법을 배워야합니다. 삶에 대한 긍정적 인 전망을 개발하고 가능한 내부 갈등을 해결하려고 노력하는 것이 중요합니다.
자아에 대한 사랑과 자아에 대한 수용. 여성이 특히 외모를 좋아하는 것은 매우 어렵습니다. 현대의 유행 표준은 특정 아름다움 표준을 지시합니다. 그러나 실제 생활에서 완벽하게 보이는 모델조차도 결함과 약점이있는 평범한 소녀라는 것을 잊지 마십시오. 우리는 정직하고 솔직하게 자신과 대화하고, 말 그대로 점진적으로 자신을 진심으로 사랑할 수없는 특징과 순간을 강조해야합니다. 그리고이 뉘앙스에 대한 힘든 연구를 한 후에. 예를 들어, 겉 모습이 마음에 들지 않는 부분이 있으면이를 위장하고 장점을 최전선에 가져 가야합니다.
자기 연민의 거절. 대부분의 경우 피해자의 위치는 여성의 자존심에 부정적인 영향을 미칩니다. 냉담하고 잔소리하는 것은 삶의 질을 악화시킵니다. 때로는 미안하다고 느끼고 위로하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 습관이되어서는 안됩니다. 동정심은 파괴적인 감정이며, 약점, 자신의 감가 상각 및 업적을 초래합니다. 우리는 부정적인 생각과 생각으로부터 최대한의 삶과 의식을 자유롭게하려고 노력해야합니다.
미소와 자세. 자신감있는 여성과 다른 사람의 차이점은 무엇입니까? 그녀가 붙잡는 방식, 자신을 섬기는 방식, 그녀의 의견과 관심사를 변호 할 수있는 방법. 똑바로 뒤로 그리고 자랑스럽게 자란 머리-이것은 다른 사람들의 눈에 성공한 사람의 이미지를 만듭니다. 이상하게도 몸의 위치가 실제로 자존심에 영향을 줄 수 있습니다. 항상 자세를 모니터링하는 것이 중요합니다. 더 자주 미소를 지어야합니다. 자신에게, 거울을보고, 사람들을 닫고 사랑하고, 직장 동료들과 같이하십시오. 거리의 캐주얼 통행인에게도 진심 어린 미소를 짓기 위해 부끄러워하지 마십시오. 미소는 자신을 격려하고 기분이 약하지만, 여전히 내면의 힘과 소심한 자신감의 급증을 느끼는 간단한 방법입니다. 또한 미소는 종종 무장 해제됩니다. 예를 들어 일부 의견이나 비판에 대한 그러한 반응은 다른 사람을 혼란의 상태로 이끌 수 있으며, 분노를 자비로 바꿀 것입니다.