모든 사람의 삶에는 침체 감과 변화에 대한 불타는 욕구가있을 때 전환점이 있습니다. 그리고 가장 먼저해야 할 일은 나쁜 습관의 형태로 과도한 체중을 줄이는 것입니다. 주요 내용을 다루겠습니다.
자기 비판
결함을 인식하는 것은 좋지만 너무 멀리 가지 마십시오. 자아를 억누르지 말고 약점을 다루십시오.
과거의 추억
고대인들이 말한 것처럼 과거를 떠나지 마십시오. 그러나 이것이 현재로 드래그되어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 여행 가방을 떠나 더 밝고 행복한 순간을 만들어보십시오.
비교
아마도 소셜 네트워크의 주요 마이너스는 우리 자신의 성공과 업적을 다른 사람들과 지속적으로 비교한다는 것입니다. 이 화장대를 떠날 필요는 없습니다. 단지 당신의 태도를 재고하고 헛된 경주에 참여하지 않아도됩니다. 당신의 삶과 감정에 집중하는 것이 좋습니다.
불가능한 계획
높은 목표를 설정해야합니다. 중요한 것은 기대와 현실의 불일치가 당신을 우울증으로 이끌지 않는다는 것입니다. 자신의 능력에 맞는 목표를 설정하는 것이 더 논리적입니다.
단지
속도를 늦추고 사람이 삶을 개발하고 즐기는 것을 막는 또 다른 함정 단지를 적절히 평가하고 그 이유를 찾기가 어려운 경우 가족, 친구 또는 마지막으로 심리학자에게 문의하십시오. 외부에서 더 잘 보입니다.
불만
아마도 가장 일반적인 문제 일 것입니다. 개발이 없습니다-하나의 성가심. 물론 모욕이 깊고 강하다면 영적 멘토가 없으면 여기에 대처하기가 어려울 것입니다. 일반적으로 이유를 기억하십시오. 뿌리가 오랫동안 쇠퇴했지만 가시는 남아 있습니다. 이 잡초를 제거하십시오.
모든 것을 가지려는 소망
그리고 다시 적절성과 절제에 대해. 전 세계를 소유 한 역사에는 많은 실패한 예가 있습니다. 전임자의 실수를 반복하지 말고 자신과 사랑하는 사람에게 스트레스를 유발하지 마십시오. 현실과 분리되지 않고 순차적으로 원하는 꿈을 꾸는 것이 가능하고 필요합니다.
수동성 / 허영
사람들이 황금 의미를 찾을 수없는 두 가지 극단. 적당한 리듬을 찾으십시오. 행동하되 결정과 결론으로 시간을 내십시오. 살고, 사랑하고, 일하고, 친구를 사귀고, 믿고, 놀라게하지만 광신주의는 없습니다.
질투
관계와 행복을 파괴하는 확실한 방법. 정말로 그것을 원하십니까? 물론, 열정을 즉시 통제하는 것은 불가능합니다. 그러나 시간과 에너지를 소비하지 말고, 자신을 탐구하고, 이 행동의 이유를 파악하고, 제어 기법을 찾으십시오.
고집
열심을 고집과 혼동하지 마십시오. 첫 번째는 계획을 실현하고 구축하고 발전시키는 데 도움이됩니다. 그리고 두 번째는 반대로 느려지고 파괴됩니다. 원하는 것을 결정하고 불필요한 것을 제거하십시오.