많은 사람들이 꿈에서 어떤 단어 나 전체 문구를 발음 할 수 있습니다. 어린 아이들의 절반과 성인의 5 % 이상이이 상태에서 말을하는 것으로 여겨지지만, 주의를 기울이거나 의사와 상담하는 사람은 거의 없기 때문에 훨씬 더 많이있을 수 있습니다. 그러나 물론 사람들은 꿈에서 그들이 비밀을“흐리게”할 수 있다는 것을 깨닫는 것은 불쾌한 일이며, 왜 이런 일이 발생하는지 그리고“졸린 계시”를 멈추는 방법을 이해하려고 노력하고 있습니다.
사용 설명서
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과학자들은 인간의 뇌에서 수면 중에 신경 세포가 깨어있는 동안과 같이 적극적으로 기능하므로 수면은 무언가를 발음 할뿐만 아니라 움직일 수 있고 표정이 변한다고 설명합니다. 그것은 모든 사람에게 나타나지만 다른 정도로 나타납니다. 그들은 신경계가 특히 흥분 가능한 꿈을 꾸는 사람들에게 말합니다. 이것은 매우 강한 긴장이나 부모로부터 물려받은 사람의 타고난 특징의 결과입니다.
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그러나 정서적 불안정성은 물론 질병의 징후가 아닙니다. 어떤 사람들은 매우 인상적이며 낮에는 매우 강한 감정을 경험하며 밤에 꿈에서 경험 한 것을 발음 할 수 있습니다. 예를 들어, 이것은 그들의 두려움과 매우 즐거운 사건에 반응하는 많은 아이들에게 특징적입니다.
따라서 꿈에서 대화의 경우에 직면 할 때 물론 의사는 정신 질환이나 약물 중독과 같은 심각한 이유가 아닌 한 급진적 인 치료 방법을 적용하는 데 서두르지 않습니다.
친척에게서 숨길 것이 많은 사람들은 무의식 상태에서 조심스럽게 지키는 비밀을 줄 수 있다고 매우 걱정합니다. 심리학자들은 비밀이 오랫동안 유지 되었다면 이것에 대한 이유가 없다고 생각합니다. 그들은 최근 사건의 영향을 받아 꿈에서 말합니다.
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정복하기 쉬운 경향이 있다면 걱정하지 말고 특히 절망에 빠지지 마십시오. 잠자리에 들기 전에 정신적 스트레스를 제거해야합니다. 힘든 하루를 보내고 과거의 행사에서 벗어날 수 없다면, 휴식을 취하십시오. 즐거운 음악을 켜고 라벤더와 같은 아로마 오일로 목욕을하거나 신선한 공기를 마시거나 발코니로 가서 신선한 공기를 마시십시오. 감정이 당신을 압도하여 극복 할 수없고 오랫동안 잠들 수없는 경우 진정제를 복용하십시오. 따뜻한 우유 한 컵이나 진정제가 들어간 꿀 한 숟가락이 될 수 있습니다 (그러나 의사의 지시가 없으면 이것에 관여해서는 안됩니다).
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자러 가지 말고, 무겁고 기름진 음식에 의지하고, 일반적으로 과식하면 안됩니다. 이것은 건강한 수면을 방해합니다. 아시다시피, 밤에 액션 영화 나 재난 영화를 보는 것도 조용한 꿈에 기여하지 않습니다. 일부 지문을 읽으면 정서적 스트레스를 유발할 수 있으므로 밤에 가족이이 주제에 대한 생각을 듣고 싶지 않은 경우 지문없이 시도하십시오.
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그건 그렇고, 의사는 답답한 방에서의 전화 가능성이 두 배가된다는 사실에주의를 기울입니다. 따라서 휴식을 취하기 전에 실내를 환기 시키십시오.