몇 년 전에 내부 독백에 대한 연구가 수행되었습니다. 결과적으로 약 80 %의 사람들이 주기적으로 내부 독백을 수행하는 것으로 나타났습니다. 약 30 %는 그 존재를 깨닫지 못했고 나머지 70 %는 그것을 없애려고했습니다. 내부 대화-이것은 정상입니다. 그러나 그가 당신을 얻는다면 그것을 줄일 수있는 방법이 있습니다.
내부 독백이란 무엇입니까?
이것은 우리 자신의 머리 속에 정기적으로 나타나는 내부 연설입니다. 언제 발생합니까?
1. 누군가와 대화 한 결과에 만족하지 못하는 경우.
2. 누군가와 대화하고 싶을 때.
3. 집중이 필요한 행동을 할 때.
4. 무언가를 만들 때 (예: 동화를 쓰면) 무언가를 말해야합니다.
그러나 보통 사람들은 독백에 빠지게됩니다.