가장 강력한 부정적인 감정 중 하나는 두려움입니다. 두려움은 주로 어린 시절의 경험에서 비롯됩니다. 즉, 주어진 순간에 발생하는 위험과 관련이없는 한 과거의 경험을 기반으로합니다. 두려움은 잘못된 육아, 학교 또는 문화 교사의 잘못된 세계관의 결과로 발생하는“생각한 바이러스”의 끊임없는 연구입니다.
당신이 그것에 대해 생각한다면, 실제로 두려움은 그 자체가 이유가 없습니다. 두려움은 모든 성인에게 사는 작은 아이이며, 때때로 일어나서 어른의 조용한 삶에 개입하기 시작합니다. 어떤 사람들은 의지의 힘으로 두려움을 방해함으로써 전적으로 두려움을 싸워야한다고 생각합니다. 그러나 그것은 그를 없애지 않을 것입니다.
겉으로 볼 때 우리는 논리를 사용하여 두려움이 없다고 자신을 설득하려고하지만, 마음 속에 숨어있는 두려운 아이는 마음의 이러한 주장을 인식 할 수 없습니다. 이 사실에 대해 아는 사람은 거의 없지만, 어린이에게는 두 가지 유형의 두려움 만 있고 나머지는 처음 두 가지 유형에 불과합니다. 이것은 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움과 생존에 따른 두려움입니다. 당신이 그것에 대해 생각한다면, 완전히 다른 사람들에 대한 대부분의 두려움이 실제로 이러한 기본 유형의 두려움을 중심으로한다는 데 동의 할 수 있습니다.
불행하게도, 우리는 어릴 때부터 설득과 억압을 통해서만 두려움을 극복하도록 배웠으며, 두려움을 다루는 데있어 쉽게 가르 칠 필요가 있습니다. 물론, 모든 사람들은 강해 보이기를 원하며 어떤 사람도 아무것도 두려워하지 않는 사람의 이미지를 만들기 위해 어떤 속임수로든 갈 것입니다. 우리는 무엇을, 무엇을 두려워하는지 부끄러워하며 자신을 괴롭히기 시작합니다.
두려움이없는 것처럼 권력을 고려하는 대신 두려움이나 공포증의 존재를 자연스럽게 받아들이는 것을 배우면 성숙한 자아는 겁에 질린 어린 아이로 변모하지 않을 것입니다. 공포증에 대한 편향된 태도 덕분에 우리의 민감도를 인식하는 대신, 우리는 그것을 감추고 있습니다. 두려움을 극복하는 길은 자기 지식에 있습니다. 자신의 능력을 인정하고 자신에 대한 가혹한 비판을 버린다.
